مع ارتفاع درجات الحرارة يحتاج الجسم تعويض السوائل المفقودة خلال الموجة الحارة.
إليك قائمة بالأطعمة الفائقة التي تحتاج إلى دمجها في نظامك الغذائي في هذا الطقس الحار.
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يحتاج الشخص إلى تناول وجبات تساعد على تجنب درجات الحرارة المرتفعة وتمد الجسم بالمياه.