نوم العوافى

هل انتهى زمن "نوم العوافى".. 19% فقط من المصريين يحصلون على نوم كافٍ.. 30% يعتبرون ليلة بداية الأسبوع الأسوأ.. طبيب: الخوف من مواجهة الحياة اليومية أبرز أسباب مشاكل النوم.. واعرف روشتة الحصول على "نومة هنية"

الأربعاء، 02 مايو 2018 03:00 ص

حذرت البيانات الصادرة عام 2016 من أن متوسط ساعات النوم على مستوى العالم أصبحت 6.8 وهو الرقم الذى اعتبره الخبراء بمثابة جرس إنذار كبير للعالم حيث تحول النوم لـ 8 ساعات رفاهية غير قابلة للتحقيق تقريبًا