بعض الفاكهة لها أثر جيد في التخلص من الدهون بل وتساعد الأنظمة الغذائية إذا ما تم إدخالها فيها على تعزيز حركة الهضم والتخلص من الدهون أولاً بأول
خسارة الوزن ليست بالأمر السهل فإرادة الإنسان ورغبته فى التحسن هى ما تجعل من الأمر سهلا، فالدهون عنيدة خاصة إذا كانت موضعية، أى فى أماكن بعينها من الجسم
ريجيم " الكرش" من الحميات الغذائية التى تستهدف خسارة الوزن بمنطقة البطن وأسفلها من أجل الحصول على جسد ممشوق ومظهر لائق، والتخلص من الدهون الحشوية أيضا التى قد ينتج عنها مضاعفات صحية.
تخسيس الكرش ليس أمرا سهلا، لكنه يمكن أن يكون أكثر سهولة بالنسبة لك سواء كنت رجلاً أو امرأة إذا قرأت السطور القليلة الآتية.
الكرش ليس جيدا لصحتك وعليك أن تتخلص منه سريعا هذا ما يوضحه التقرير التالي
كثير من الناس يجرون محاولات ويتبعون أساليب مختلفة وخطط وحميات غذائية لإنقاص الدهون المتراكمة فى البطن وحول الخصر، ولكن فى النهاية لا يحصلون على النتيجة التى يتوقعوها.
سمنة البطن لها الكثير من الحلول وهو ما يقدمه الأطباء خلال هذا الموضوع المهم، مؤكدين أن المشروبات الدافئة المذيبة للدهون، وكذلك ممارسة تمارين البطن والإكثار من الخضراوات من طرق العلاج..
انتفاخ البطن وزيادة حجمها أو ما يعرف بالكرش، من أكبر المشاكل التى يواجهها البعض.. فى السطور التالية
السمنة والكرش أعداء الجمال والجاذبية، فلا تقف أخطار زيادة الوزن عند حد الشكل الجمالي، بل تتسلل أضرارها إلى الصحة لتصيبها بالكثير من الأمراض المزمنة.
خمسة نصائح هامة تجنبك بروز البطن وتكون الدهون بها وأهمها تناول الماء وممارسة الرياضة ومضغ الطعام جيدا، وهى النصائح التى تقضى على دهون البطن فى فترة وجيزة.
يعانى الكثيرون من السمنة فى مناطق محددة من الجسم، وخاصة منطقة البطن أو ما يعرف بالكرش، وهو ما يؤرقهم ويجعلهم دائما يسعون إلى اتباع أنظمة غذائية خصيصا لتخسيس هذا الجزء.