غذاء الحامل

8 أغذية ضرورية خلال أشهر الحمل .. منها الخضروات الورقية والزبادى

الخميس، 24 نوفمبر 2022 12:00 م

لضمان الحمل الصحي، يجب على الحامل تناول بعض الأطعمة المهمة والمعروفة بتعزيز المناعة والوقاية من العدوى، حيث يخضع الجسم لبعض التغييرات ونتعرف على 8 أغذية ضرورية لتناولها أثناء الحمل، بحسب موقع "india".

عشان فترة الحمل تعدي بسلام وأمان.. نصائح ضرورية

السبت، 12 نوفمبر 2022 04:00 ص

الحمل فترة تتطلب عناية خاصة، حيث يتغير جسمك ومزاجك

لو حامل فى توأم.. تعرفى على أفضل نظام غذائى فى خطوات بسيطة

السبت، 01 أبريل 2017 10:00 ص

عند الحمل فى توأم يكون الأمر أكثر مسئولية من الحمل العادى، ولا يمكننا أن نحدد عددا معينا للسعرات الحرارية التى يجب أن تتناولها السيدة خلال هذه الفترة.

أكلات ضرورية أثناء الحمل أهمها اللحوم بدون دسم

الثلاثاء، 16 فبراير 2016 04:07 م

يقدم الأطباء فى هذا الموضوع أطعمة مفيدة فى الحمل، ويوضحون مدى أهمية التغذية السليمة للحامل، مؤكدين أن البيض، والسلمون، والمكسرات أبرز أطعمة مفيدة فى الحمل .

6 نصائح مهمة لتغذية الحامل ووقايتها من السمنة

الأحد، 08 مارس 2015 02:06 م

تغذية الحامل أحد الأمور الضرورية المفيدة التى تنعكس على صحتها وصحة جنينها، لذلك تقدم الطبيبة بعض الخطوات والنصائح المهمة للتغذية الحامل يجب مراعاتها.<br>

دراسة: يجب على النساء تناول حمض الفوليك بانتظام قبل شهر من الحمل

الأحد، 30 نوفمبر 2014 01:15 م

يوصى الأطباء السيدات الحوامل بتناول مكملات حمض الفوليك للحد من المخاطر التى قد تصيب طفلهم وانخفاض الوزن عند الولادة.