نتعرف على كيفية إدارة مشاعر الغضب حتى لا تؤثر على صحتك، حيث أن الغضب من المشاعر الإنسانية التى يمكن أن تؤثر على صحتك.
مشاعرنا عادة ما تخرج مننا دون وعى، والتى تسبب لنا العديد من المشكلات خاصة عندما تكون غير مناسبة للموقف الذى نمر به.
الذكاء الوجدانى.. تحكم فى مشاعرك..