فيتامين C

السمك والكبدة.. الأطعمة الأهم خلال فترة الحمل

الأحد، 30 أكتوبر 2016 08:00 ص

فترة الحمل هى المرحلة الأهم فى حياة كل أم فهى ستشكل مستقبل صحة طفلها، كما ستؤثر عليها فيما بعد، لذا يجب أن تحرص المرأة أثناء حملها على تناول بعض الأطعمة بأنواعها.

تعرف على الأطعمة الأغنى بالكالسيوم من اللبن.. أهمها البرتقال والفاصوليا

الخميس، 13 أكتوبر 2016 10:00 ص

الكالسيوم عنصر أساسي لناء وتقوية العضلات ولكن تشير كثير من الدراسات أن الكالسيوم يساعد بشكل كبير على فقدان الوزن،

الكافيين وفيتامين C يساعدان على التئام كسور العظام

السبت، 08 أكتوبر 2016 05:10 م

رصد موقع Health Digezt بعض الأمور التى تساعد على سرعة التئام كسر الكوع منها...

أخصائية تغذية: احمى طفلك من الأنيميا بالعسل الأسود والفواكه

السبت، 01 أكتوبر 2016 08:11 م

مع حلول موسم المدارس تصبح الأنيميا من الأعراض التى تعيق الطلاب فى مراحل التعليم المختلفة عن تحصيل دروسهم، وتقول أخصائية التغذية العلاجية " صفاء عمر" إن اﻻنيميا من أكثر الأمراض انتشارا لدى الأطفال...

فيتامين c والتمرينات الرياضية تساعد فى التخلص من انتفاخ الرئة

الجمعة، 23 سبتمبر 2016 04:00 م

يتسبب التدخين الكثيف لفترة طويلة فى انتفاخ الرئة، كما أنه يسبب تضخما غير طبيعى للمجال الجوى فى الرئتين وغيرها من الأسباب التى تعرض الرئة لكثير من المخاطر.

4 نصائح طبية للحصول على بشرة نقية خالية من البقع السمراء

السبت، 17 سبتمبر 2016 10:00 ص

البشرة ذات اللون الموحد والجلد المشرق أكبر دليل على أن صاحبها يتمتع بثقافة طبيبة جيدة، فهو قادر على تجنب أغلب الأمراض الجلدية ومواجهتها بالحلول المجدية.

فيتامين "C" مش بس للبرد.. يهزم 5 أمراض أخرى

الجمعة، 29 يوليو 2016 04:00 ص

يعتبر فيتامين "C" من أشهر أنواع العلاج الذى يقضى على نزلات البرد ، ولكن كثيرا من الدراسات الطبية أثبتت أن له دورا كبيرا فى مكافحة العديد من الأمراض والقضاء عليها...

فيتامين "C" يساعدكِ على إنقاص الوزن بحرق الدهون

الأحد، 24 مايو 2015 06:05 م

تحرص كل النساء على اتباع الريجيم والحميات الغذائية، ولكنها تحتار فى نوع الأطعمة التى تساعدها فى نقصان الوزن.

فيتامين C بعد الوجبات يجنب إصابة الأطفال بالأنيميا وفقر الدم

الثلاثاء، 25 نوفمبر 2014 09:12 ص

يتعرض الأطفال للإصابة بالعديد من الأمراض الناتجة عن سوء التغذية وخاصة مع جهل الأبوين بالطرق السليمة لتغذية الأطفال، واحتياجهم من العناصر المهمة للنمو.