حين تتخطى المرأة سن منتصف الثلاثنيات ينتابها الخوف من خطوط الوجه التى قد تظهر فجأة
لا يوجد نظام واحد معين يمكن اعتباره الأفضل لمكافحة الشيخوخة للأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين.
الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث لكل واحد فينا، ولكن في حين يتقدم بعضنا في العمر برشاقة يحتاج البعض منا إلى عناية إضافية للحفاظ على بشرته لكي تبدو أصغر سنًا.
يعتقد الكثيرون أن التقدم فى العمر يعنى نهاية الحياة نظرا لتدهور الحالة الصحية والتعرض للأمراض المزمة.
فيتامين هـ من أهم الفيتامنيات التي تلعب دورا في تقوية وظائف جسمك.
6 نصائح للعناية ببشرتك بعد المكياج تعرفى عليها من خلال التقرير التالى
تحتاج المرأة فى سن الخمسين إلى بذل مجهود كبير من أجل الحفاظ على شباب بشرتها لذا تحتاج إلى منح بشرتها العناية التى توفر لها الترطيب وتعزز إنتاج الكولاجين،
5 أعشاب طبيعية يمكنك استخدامها فى العناية بالبشرة من أجل مساعدتك على مقاومة الشيخوخة، لأنها غنية بمضادات الأكسدة وتساعد على مقاومة الجذور الحرة وتجديد خلايا البشرة.
من منا لا يخاف الشيخوخة، وأعراض التقدم فى العمر، ليذبل الجسم ويصبح غير قادر على مواجهة ظروف الحياة.<br>
تشير أبحاث صحية عديدة إلى أهمية الأحماض الدهنية أوميجا 3 فى النظام الغذائى وأهميتها فى الحماية والوقاية من أمراض عديدة كالشيخوخة والسرطان والخرف وغيرها،