إذا كنت من متعبي حمية الكيتو دايت، فهنا بعض الأطعمة التي ينصح بتجنب تناولها عند إتباعك لها، والهدف اتباعه بشكل صحي وسليم، وفقا لموقع hindustantimes..
متلازمة تكيس المبايض هي حالة شائعة تؤثر على الهرمونات لدى النساء، وتؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
أظهرت دراسة جديدة نشرها موقع Medical Express، إن حمية أو"الكيتو دايت "، تسبب ارتفاع في نسبة الكوليسترول الضار في الدم وارتفاع مستوى البروتين الدهني B وانخفاض نسبة بكتيريا الأمعاء
يتبع كثير من الأشخاص حمية الكيتو دايت، والتي لها فوائد كبيرة لفقدان الوزن، وهذا النظام الغذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات
الاستمرار في إتباع حمية الكيتو دايت لفترة طويلة دون المتابعة مع طبيب متخصص تتسبب في تعرضك للكثير من المضاعفات الصحية.
وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا تغيرات "مثيرة للقلق" في الجينات لدى الأشخاص الذين اتبعوا أنظمة غذائية غنية بالدهون
كشف الدكتور عمرو مطر استشارى التغذية العلاجية بطب قصر العينى، أنه لخفض الوزن لا بد من تغيير نمط الحياة وتغيير نظام الأكل وتبديل العادات السيئة بالعادات الصحية..
يؤدي النظام الغذائي الكيتوني "كيتو" إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض..
في السنوات الأخيرة، اكتسب النظام الغذائي الكيتوني (كيتو) شعبية بسبب قدرته على المساعدة في إنقاص الوزن وإدارة بعض الحالات الطبية
في عالم اليوم الواعي للصحة ، أصبح النظام الغذائي الكيتون ، المعروف باسم حمية كيتو ، شعبية متزايدة بين الناس من جميع مناحي الحياة
كشفت دراسة جديدة أن حمية الكيتو قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
هناك العديد من الخرافات المتعلقة بنظام كيتو الغذائي، وأوضح خبراء الصحة بعض الحقائق عن النظام الغذائي الذي يساعد في إنقاص الوزن.
إذا كنت من متعبي حمية الكيتو دايت فعليك قرائه هذا التقرير، لأنه سيقدم لك أبرز وأهم الأثار السلبية لاتباع هذه الحمية، وذلك وفقا لموقع “verywellhealth”.
الكيتو دايت يعد من الحميات الغذائية التي أثبتت قدراتها في التخلص من الوزن الزائد بشكل فعال، وهناك العديد من الأطعمة المسموحة عند اتباع لهذا النوع من الرجيم، وسنتعرف عليها خلال الأسطر القادمة وفقا لموقع " Everydayhealth".
يمكن أن تصل الرغبة الشديدة في تناول السكر في أي وقت وفي أي مكان، خاصة إذا كنت ممن يتبع نظام غذائى معين يمنعك من تناول السكريات.
أصبح فقدان الوزن هدفًا لمعظم الناس، من مرضى السكر إلى مرضى القلب والسمنة، وبالنسبة لمراقبي الوزن، فإن أحد أكثر الاتجاهات الغذائية شيوعًا هى حمية الكيتو.
يحد نظام كيتو الغذائي من استهلاك الكربوهيدرات ويركز على استهلاك الدهون كمصدر أساسي للطاقة لتغذية الأنشطة اليومية للجسم، حيث تتكون التركيبة الكلاسيكية لنظام كيتو الغذائي..
رجيم الكيتو أو النظام الغذائي الكيتوني، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يتبعه الملايين في جميع أنحاء العالم.
يرغب الكثير فى اتباع بعض الأنظمة الغذائية التى تهدف إلى التخلص من الوزن الزائد، ومن أشهرها الكيتو دايت.
أجرى "تليفزيون اليوم السابع" بثًا مباشرًا مع أحمد أسامة أحمد صبري 30 عامًا من مركز ومدينة التل الكبير بمحافظة الإسماعيلية، يعمل مهندسا زراعيا، كان وزنه حتى شهر يناير الماضى 160 كيلو..