اعتاد الناس على تلقى النصائح بزيادة شرب الماء من أجل ترطيب بشرتهم وتعويض المياه التى يفقدها الجسم خاصة فى فصل الصيف بسبب الحرارة الشديدة التى تسود طقس كثير من البلدان
الماء هو شىء أساسى لكل شىء حى، حيث إنه المفتاح لصحة البالغين، لكن شرب الكثير من الماء يمكن أن يكون مميتاً للرضيع، حيث إنهم يحصلون على ما يكفيهم من حليب الثدى.