يعتبر الموز من أبرز أنواع الفواكه التى يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال نظرا لمذاقه الطيب.
الموز من الفاكهة المتعددة الاستخدامات، كما أنه يسهل تناوله أثناء التنقل، ويمكن استهلاك الموز بعدة طرق مختلفة.
يعانى البعض من النحافه ويبحثون عن زيادة الوزن وفى هذه الحاله من الجيد بالنسبة لك تناول الموز كونه يحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية والألياف
الموز يعد من الفواكه التي لها جماهير وعشاق كثيرون، فهو مميز وذو طعم مثير، ولذا فتناوله يعد من الأشياء الجيدة في يومك، ولكن هل تعلم أن الإسراف في تناولك للموز يعرضك للعديد من الأضرار علي الصحة العامة
يحتوى الموز على عناصر غذائية مفيدة للجسم، ولكن الإفراط فى تناوله يسبب أضرار صحية عديدة نتعرف عليها فى هذا التقرير.
يسبب الإفراط فى تناول الموز أضرار صحية عديدة منها الإمساك والصداع النصفى.