أظافرنا وشعرنا وبشرتنا غالبًا ما تخبرنا بمدى صحتنا، وهي علامات على مدى صحة نظامنا الغذائي.
تحرص كل امرأة على العناية بأظافرها بشكل يومى، لذلك تتبع كافة الطرق الممكنة التي تساعدها على تحقيق ذلك، ولكن قد تتبع بعض النساء أساليب خاطئة تتسبب في ضعف الأظافر مع مرور الوقت.
الأظافر جزء لا يتجزأ من أجسامنا، فهو يساعد في حماية أصابع اليدين والقدمين ويتيح لنا القيام بأنشطة لم تكن ممكنة بدونها، مثل الخدش أو التقاط الأشياء،
نتعرف فى هذا التقرير على عادات يومية تتسبب فى ضعف الأظافر .
تسبب المواد الكيميائية أضرارا صحية للأظافر والتى تمتد إلى إضعافها وتكسيرها.