أنواع الدهون

تعرف على أهمية الدهون لجسمك ومصادر صحية للحصول عليها

الإثنين، 05 يوليو 2021 12:00 ص

الدهون هي عناصر مغذية في الجسم لا تقل أهمية عن الفيتامينات والمعادن، وغالبًا ما يمتنع الناس عن استهلاك الدهون بحجة أنها غير صحية، بينما يحتاج الجسم إلى كمية صحية من الدهون للبقاء في حالة صحية وعملية.

مش كل الدهون مضرة.. اعرف أنواعها والفرق بين الصحى وغير الصحى منها

الأربعاء، 20 ديسمبر 2017 03:00 ص

بمجرد سماعك لكلمة دهون يتبادر إلى ذهنك مؤشرات سلبية أو سيئة باعتبار تأثير الدهون السلبى على صحة الإنسان.