الصدمة النفسية التى تحدث عادة من شدة العواطف التى يواجهها الشخص لها طرق تعامل بسيطة يجب الالتزام بها للمرور بما اختبرته سريعا دون أى مضاعفات ..
تعرض بعض الأشخاص لكوارث طبيعية مثل الزلزال قد تترك له أثر أنفسيا والذى من أعراضه الشعور بالقلق والتأتأة .