نقدم خطوات نفسية بسيطة تساعدك على البدء في الحياة المناسبة في المنزل، وذلك فى حلقة جديدة من حلقات سلسلة "دلع جسمك".
اضطراب ما بعد الانفصال عبارة عن حالة من الاكتئاب والألم الداخلى الذى يمكن التغلب عليه من خلال بعض الخطوت النفسية التى تقدمها الدكتورة أسماء عبد العظيم أخصائى العلاج النفسى.
النفسية التعبانة يعانى منها الكثيرين بسبب الروتين والضغط اليومى، لذلك يقدم الدكتور جمال فرويز روشتة للسعادة والراحة من خلال خطوات بسيطة