قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي بكلية الطب جامعة الأزهر، إن أفضل علاج للاكتئاب الذى يصيب بعض الأشخاص خلال فصل الشتاء هو العلاج بالضوء
الاكتئاب الموسمي مصطلح نسمعه دائما، فمع تغيرات الجو يعانى الكثيرون من الاكتئاب وقد يصل الأمر إلى مشاكل ثحية عديدة بسبب الحزن والاكتئاب وتقلبات المزاج ن لذلك فى بعص الحالات قد ينصح بزيارة الطبيب للحد من الاعراض التى تظهر على المريض.
الاضطراب العاطفى الموسمى هو نوع من الاكتئاب يمكن أن يستمر فى المتوسط نحو أربعة إلى خمسة أشهر.
تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، من إعداد هديل البنا وتقديم أحمد الجعفري.. عن أطعمة تساعد على تحسن المزاج خلال اختلاف الفصول الأربعة.
الاضطراب العاطفي الموسمي، هو نوع من الاكتئاب يحدث ذلك خلال مواسم معينة من العام - غالبًا في الخريف أو الشتاء...
يؤثر تغير الفصول على أجسامنا وعقولنا، حيث نعتمد على ساعتنا البيولوجية لتنظيم مزاجنا، ويمكن لأشعة الشمس الأقل أن تلغي هذا الإيقاع الطبيعي، وبالنسبة للبعض..
يصاب نسبة كبيرة من الأشخاص باكتئاب الشتاء، ويرجع السبب للغيوم وتساقط الأمطار، وأيضا برودة الطقس
مع دخول فصل الشتاء قد تصاب باكتئاب موسمى، وذلك بسبب قصر فترة النهار وقلة التعرض للشمس، لكن يمكن علاج اكتئاب الشتاء من خلال ممارسة التمارين الرياضية
عندما تتغير فصول السنة من الصيف إلى الخريف ثم الشتاء، تقصر فترة النهار ويمكن أن يتسبب هذا في جعل بعض الناس يشعرون بـ "اكتئاب الشتاء"، في هذا التقرير نتعرف على كيفية التعامل مع الاكتئاب الموسمي،
يعاني البعض من تقلبات مزاجية عالية في تغير الفصول، وخاصة خلال فصل الشتاء والخريف.
قد يشعر البعض بالضيق وانقباض النفس في فصل الشتاء، وهو ما يسميه خبراء النفس بـ"الاكتئاب الموسمي"، وهذه المرحلة تعد البوادر الأولى لمشكلة الاكتئاب الشتوي.
في فصل الشتاء، يفضل معظم الأشخاص البقاء داخل منازلهم أو مكاتبهم وتجنب البرد في الخارج ، والسير أقل مما يؤدى هذا الانخفاض في الحركة إلى عسر الهضم ، والانتفاخ، والالتهاب،
اكتئاب الشتاء أو الاضطراب العاطفي الموسمي هو شكل من أشكال الاكتئاب في الدليل التشخيصي الأمريكى للاضطرابات النفسية (DSM-5).
يقدم موقع brightside بعض الطرق الفعالة للتغلب على اكتئاب الشتاء. منهم الاستمتاع بالهواءالمنعش وضوءالشمس
بعض الطرق البسيطة للتغلب على اكتئاب الشتاء تعرف عليها من خلال السطور التالية
مع دخول فصل الشتاء يعانى الكثيرون من الإصابة بما يسمى "اكتئاب الشتاء" أو الاكتئاب الموسمى.
اكتئاب تغير الفصول أو الاضطراب العاطفي الموسمي وهو حالة من الاكتئاب الخفيف، لم يتأكد الأطباء بعد من سبب حدوث ذلك
مشكلات الصحة العقلية تحديًا واسع النطاق في ظل تفشى وباء فيروس كورونا، والاكتئاب الموسمي يؤثر فقط على الأشخاص خلال موسم معين ، وخاصةً في فصل الشتاء
هل تعانى من الاكتئاب مع تغير فصول السنة وبالتحديد فى فصل الشتاء، يمكنك التغلب على هذا الاكتئاب الموسمى من خلال تناول أطعمة تساعد فى تحسين المزاج، بحسب موقع "Doctor".
مع دخول فصل الشتاء تزداد الإصابة بسوء الحالة المزاجية، وهذه الحالة النفسية تعرف باسم "الاكتئاب الموسمى" .