كل شخص له عادات يقوم بها بشكل يومي، منذ أن يفتح عينه صباح كل يوم، هناك من يحاول الاستيقاظ بهدوء، وأخر يجهز ويحضر جدول أعماله اليومية
هناك الكثير من العادات التي نقوم بها بشكل يومى، منها الجيد ومنها السيئ وغير الصحي، وفي الحالتين قد تؤثر تلك العادات على حياتنا سواء بشكل إيجابي أو سلبي.
النجاح في الحياة هو الهدف الأساسي الذي يسعى إليه الجميع سواء في العمل أو مع أصدقائه أو في علاقاته عموما، فعندما يتعلق الأمر بتحقيق النجاح فهناك الكثير من الأشياء التى يجب التركيز عليها..
فكر في كل شيء يسمح لك جسمك بفعله، يمكنك المشي والتنفس والأكل وشفاء نفسك عندما تصاب بجرح أو كسر في العظام وغير ذلك، يبقيك جسمك على قيد الحياة وبصحة جيدة..
تعد العادات السيئة هي آليات للتكيف، وسواء كانت جيدة أو سيئة، فهى تشكل هويتنا وما نؤمن به وكيف نتصرف.
وفى 30 حاجة وحاجة هنحارب بيها كورونا فى رمضان يقدم اليوم السابع نصائح للتخلص من العادات السيئة فى حياتك.
إحدى عاداتى السيئة ........... إنه الاهتمام ذلك الجواد الجامح فى علاقاتى دون لجام
نتعرف فى هذا التقرير على نصائح للتخلص من العادات السيئة باتباع خطوات بسيطة.
كشف الدكتور جمال فرويز، أن العادات السيئة يمكن التخلص منها ببعض الطرق البسيطة والسهلة مثل تمارين الاسترخاء واليوجا.
عندما تسمع كلمة الشارع يأتى إلى ذهنك الطريق الذى تسير فيه وتتنقل فيه إلى عملك أو لتقضى مصالحك ليصل بك المطاف فى الآخر إلى بيتك الذى يأويك.
الناس عبيد عاداتهم السيئة، وعندما يدمنونها تقتلهم أو تجعلهم مفلسين، أعاذنا الله وإياكم من الإفلاس المادى والعقلى، خاصة ونحن مقبلون على شهر رمضان الكريم، حيث تضيق صدور الخلائق ببعضهم.
صممت شركة أمريكية وعاء ذكى جديد صمم خصيصا للإقلاع عن العادات السيئة مقل التدخين أو خسارة الوزن، حيث يتم إغلاقه بقفل ولا يفتح إلا بعد تحقيق هدف ما <br>
طورت شركة أمريكية جهازا على شكل أسورة يتم ارتداؤه حول المعصم لمساعدة الناس على التخلى عن العادات السيئة عن طريق إحداث صدمة كهربائية إذا عادوا مرة أخرى إلى عاداتهم السيئة القديمة.<br>