الثوم أحد أهم الإضافات التي يمكن أن تضيفها إلى طعامك لتعزز نكهاته وتفرز كل الفوائد التي يحتوي عليها.
الثوم أحد أهم الإضافات الصحية الساحرة إلى الطعام، يعطى مذاقًا ورائحة مميزة، ولكن هل يمكن أن يضرك الثوم صحيًا إذا كنت من المحبين له، وهل الكثير منه ضار؟
للثوم العديد من الفوائد الصحية، وينصح بتناوله خلال فصل الشتاء بسبب تعزيزه للمناعة، لكن هناك بعض الأشخاص الذين يجب أن يتجنبوا تناول الثوم، نتعرف عليهم في هذا التقرير
اضرار الافراط فى تناول الثوم عديدة مثل الحساسية والطفح الجلدى وصعوبة التنفس وغيرها.
الثوم من النباتات الشائع استخدامه فى إعداد الطعام وقد يستخدم كمنتج طبى يدخل فى تصنيع بعض الأدوية.
اضرار الثوم النئ عديدة منها حرقة المعدة والغازات وألم البطن ورائحة الفم الكريهة وغيرها من اضرار الثوم نتعرف عليها فى هذا التقرير.
اضرار الافراط فى تناول الثوم عديدة وتشمل زيادة خطر النزيف واضطرابات الجهاز الهضمى والأكزيما والطفح الجلدى وغيرها من اضرار الافراط فى تناول الثوم نتعرف عليها.
للثوم فوائد على الصحة بالتأكيد ولكن على الرغم من ذلك هناك ضرر لاستخدام الثوم بصورة مفرطة.
على الرغم من كونه غني بمضادات الأكسدة ، كما هو الحال في دراسة هندية ، يمكن أن يسبب الثوم سمية الكبد إذا استهلك بطريقة مفرطة.
اضرار الافراط فى تناول الثوم عديدة منها تلف الكبد وصدور رائحة كريهة من الفم وغيرها من الأضرار.
فوائد الثوم الصحية عديدة منها خفض نسبة الكولسترول فى الدم، إلا إنها تسبب أضرارا صحية عديدة منها تليف الكبد.
أضرار صحية للثوم هى زيادة نزيف للمرضى بعد إجراء عملية جراحية ومشاكل صحية بالجهاز الهضمى.
يتداخل الثوم والبصل فى معظم الأطعمة المختلفة ، ورغم فوائدهم الصحية فإن لهم أضرارا أيضاً.