نصائح للتخلص من السمنة

لو كل سنة بتقرر تخس وما بتنجحش.. نصائح تساعدك تتخلص من الوزن الزائد

الأحد، 24 ديسمبر 2023 04:07 م

تعد مشكلة السمنة من المشاكل المزعجة التي تواجه العديد من الأشخاص نتيجة إفراطهم في تناول الطعام وعدم ممارستهم للتمارين الرياضية بشكل يومى، ولأنها من المشاكل المزعجة.

نصائح لتخطى ثبات الوزن.. لو بتعمل دايت ومش بتخس بقالك فترة

الجمعة، 05 مايو 2023 11:11 ص

يفاجأ البعض عند اتباع نظام غذائى لإنقاص وزنه بثباته لفترة، ما يتسبب فى الشعور بالإحباط، وربما يدفعه ذلك للعودة للنظام الغذائي القديم الذى أدى لزيادة وزن الجسم.

نصائح بسيطة للتخلص من الوزن الزائد أبرزها ابعد عن التوتر

الخميس، 12 مارس 2020 05:00 ص

هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟..هل تشعر بالملل من اتباع الحميات الغذائية المرهقة وحرمانك الدائم من متعة تناول الطعام؟.

فيديو معلوماتى.. كيف تحمى أطفالك من خطر السمنة بـ 10 نصائح؟

الأربعاء، 11 أكتوبر 2017 10:00 ص

تعتبر السمنة واحدة من أخطر الأمراض التى تهدد حياة الكثيرين، وتصيبهم بالأمراض المزمنة، وتزداد خطورتها عند الأطفال.