اختيار ما نأكله أمر ضروري للحفاظ على صحة الجسم على المدى الطويل والوقاية من الأمراض والعدوى.
تحتوى الخضراوات والفواكه على العديد من العناصر الغذائية التى تجعلها مفيدة للحفاظ على صحة الإنسان واستخدامها كعلاج بعض الأمراض مثل أمراض القلب
لا يوجد المزيد من البيانات.