فيتامين K ضروري لجسمك وضروري للحفاظ على صحة العظام والقلب، وظيفته الأساسية هي المساعدة على تخثر الدم، أهمها الكرنب والسبانخ
لا زال فيتامين "ك" يلعب أدوارا رئيسة وكبيرة فى النظام الصحى لجسم الإنسان، بما بين أهميته للوقاية من أمراض الدم والسرطانات وتعزيزه لصحة القلب والعظام وغيرها من الفوائد العديدة، امتد فيتامين "ك" ليشمل صحة البشرة.
نستعرض أحد أهم الفيتامينات التي تساعد على تعزيز صحة العظام، وكذلك تساعد على الحماية من أمراض القلب وتقليل فرص الإصابة بها..
يلعب فيتامين K دورًا مهمًا في عملية تخثر الدم، وهو عبارة عن مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون
وفقًا لدراسة نشرتها كلية الطب بجامعة الأمم المتحدة، فإن الخضروات الصليبية مفيدة في مكافحة الخلايا السرطانية.
كشف باحثون هولنديون عن أن فيتامين ك أو k قد يلعب دورًا في محاربة فيروس كورونا، حيث وجد العلماء أن المرضى الذين ماتوا أو تم إدخالهم إلى العناية المركزة
في الوقت الذي أكدت فيه العديد من الدراسات أهمية فيتامين د للوقاية من كورونا، ظهر فيتامين جديد لينضم لقائمة الفيتامينات التي أثبتت الأبحاث العلمية إنها قد تلعب دوراً في الحماية من الفيروس، وهو فيتامين ك
هناك نوعان رئيسيان من فيتامين ك، أولاً فيتامين K1 (phylloquinone) يأتي من النباتات، وخاصة الخضراوات الورقية مثل السبانخ واللفت.
تمر اليوم الأربعاء 13 نوفمبر، ذكرى ميلاد عالم الكيمياء الحيوية الأمريكيى إدوارد دويزى، الحاصل على جائزة نوبل فى الطب عام 1943.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن المستويات المنخفضة من فيتامين K ترتبط بزيادة مخاطر صعوبة الحركة والإعاقة لدى كبار السن.
نزيف اللثة أحد الأمراض التى تصيب الفم وقد تساهم بشكل كبير فى تسوس الأسنان، ويمكن أن تتطور إلى مشاكل أكبر إذا تم إهمال علاجها.
كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب هم أكثر عرضة بمعدل ست مرات لكسور العظام، وعلى الجانب الآخر، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض كتلة العظام أكثر عرضة للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
تقى الفواكه والخضروات من الأضرار الصحية المتنوعة، وقد أوضحت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المتزايد من الأغذية النباتية مثل الخيار يقلل من خطر السمنة، السكرى، أمراض القلب.
كشف الموقع العالمى الطبى "ميديكال نيوز توداى"، نتائج جديدة ومثيرة حول فوائد "السلق"، حيث أفاد أن السلق يلعب دوراً مهماً فى توفير فيتامين “K”،