القلق النفسي أحد أهم المشكلات التي يمر بالانسان، إذا ما أصيب به الشخص عانى الكثير من الأعراض الجسدية والنفسية وأيضا العقلية، فهو يؤثر وبشكل كبير على الجسم ووظائفه
نوبات القلق هي نوبات مفاجئة من الخوف الشديد ، يمكن أن تحدث بشكل غير متوقع ، وغالبًا بدون سبب واضح ، وتجعل الشخص يشعر بالعجز وخرج عن السيطرة،
نجح باحثون من كلية الطب بجامعة إنديانا الأمريكية في تطوير اختبار دم للقلق، حيث يفحص الاختبار المؤشرات الحيوية التي يمكن أن تساعدهم في تحديد خطر إصابة شخص ما بالقلق بشكل موضوعي
لا بأس أن تشعر بالتوتر أو القلق بين الحين والآخر، ومع ذلك، يمكن أن يصبح التوتر المستمر مزمنًا ويؤثر على صحتك العقلية.
القلق والتوتر قد يؤديان إلى الشعور بالتنميل والوخز والطنين والاهتزاز فى الجسم، خاصة فى القدمين أو اليدين أو الأصابع أو الساقين.
إذا كنت تتعامل مع القلق بشكل منتظم ، فلا يجب أن يكون الدواء هو العلاج الوحيد لك، ولتهدئة عقلك وتقليل التوتر ، حاول إدخال نصائح الرعاية الذاتية هذه في روتينك اليومي، وفقا لما نشره موقع webmd
أكدت دراسة جديدة أن مادة مشتقة من النباتات قد تلعب دورًا رئيسيًا في تقليل مستويات القلق.
أكد الباحثون أن الحصول على البروبيوتيك لا ينظم فقط بكتيريا الأمعاء، تريليونات من الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء التي تؤدي وظائف رئيسية في جهاز المناعة والتمثيل الغذائي،
القلق هو حالة نفسية وفسيولوجية تخلق شعور غير سار يرتبط عادة بعدد من المشاعر مثل الشعور بعدم الارتياح أو الخوف أو التردد وغيرها.
القلق هو نوع من الاضطراب العقلي حيث يمكن للشخص أن يشعر بالقلق الشديد والخوف من شيء معين، ويمكن أن يبدأ في تجنب العمل
القلق قد يصبح مشكلة صحية عقلية خطيرة إذا لم يتم التحكم به، فكل شخص لديه طريقة مختلفة فى الاستجابة للتوتر
القلق هو اضطراب في الصحة العقلية يرتبط بمشاعر الخوف والقلق، وطلب المساعدة الطبية مهم جدًا إذا كنت تعاني منه
بمساعدة من أبل، تستعد جامعة كاليفورنيا UCLA لإجراء دراسة جديدة لمدة ثلاث سنوات لفهم كيف يمكن لعوامل مثل النوم والنشاط البدنى أن تؤثر على الاكتئاب وأعراض القلق.
القلق من المشاكل النفسية المزعجه التي قد يصاحبها أعراض جسديه كثيرة،
تظهر العلامات الأولى للقلق والاكتئاب كأعراض غامضة وهي: صداع خفيف لا يزول، نوبات من الغضب، عدم القدرة على التركيز في الدراسة وغيرها من العلامات.
في هذا التقرير نتعرف على 4 مشاكل صحية قد يسببها لك القلق من وباء كورونا وكيفية التعامل معها، وفقاً لجريدة "واشنطن بوست".
نمر جميعنا بالقلق والفزع والهلع نتيجة للتعرض لضغوط الحياة، ولكن عندما يصبح القلق مفرطا ويبدأ في التأثير على الأنشطة اليومية يكون قد حان الوقت لاتخاذ إجراء واستعادة حياتك بشكل طبيعي.
يمكن لأي شخص الإصابة بقلق وتؤثر اضطراباته على ما يقرب من 20 ٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة ، مما يجعله أكثر الأمراض العقلية شيوعا بين الأميركيين، والنساء أكثر عرضة بنسبة 60 ٪
القلق والتوتر من المشاعر التى تؤثر على صحتنا بشكل كبير،فهى لا تؤثر على عقلك فقط ولكن تؤثر أيضاً على صحتك الجسدية هذا ما نتعرف عليه في هذا الموضوع
اضطراب القلق العام ، يكون لدى الشخص مشاعر متكررة أو ثابتة تقريبًا هذه المشاعر إما مكثفة بشكل غير عادي أو لا تتناسب مع المتاعب والمخاطر الحقيقية للحياة اليومية للشخص،يتم تعريف الاضطراب على أنه قلق دائم لعدة أيام من عدمه.