ميكروبيوم الامعاء

دعم صحة الأمعاء بالبكتيريا المفيدة.. الزبادى يزيد من إفرازها لمنع الالتهابات

السبت، 03 ديسمبر 2022 12:00 م

كشف الدكتور أسامة أبو الفتوح أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بطب عين شمس، عن أنه يجب دعم البكتيريا المفيدة في الأمعاء من خلال تناول بعض الأطعمة التي تزيد منها أو ما يطلق عليها "الميكروبيوم الطبيعى"..

كيف تؤثر حالة أمعائك على صحتك؟ علامات تعرف عليها

الخميس، 31 مارس 2022 11:00 م

إذا كانت أمعاؤك غير صحية، فيمكن أن تؤثر على صحتك العامة بطرق لا حصر لها.

هل تناول القهوة فى الصباح يقتل البكتيريا المفيدة بالأمعاء؟

الثلاثاء، 08 مارس 2022 07:37 ص

يؤكد خبراء الصحة على أهمية تعزيز ميكروبيوم الأمعاء الصحي من خلال تناول نظام غذائي متنوع وغني بالمغذيات وتناول مكملات البروبيوتيك، فهل يمكن أن يقضي فنجان القهوة الصباحي الخاص بك على البروبيوتيك الجيد في أمعائك؟

ما هى فوائد البريبايوتكس لصحة البشرة وما هى أهم مصادره؟

السبت، 08 يناير 2022 08:00 ص

يحدث خلط فى الغالب لدى معظم الناس بين كلمتى "البروبيوتيك" و"البريبايوتكس"، وعلى الرغم من وجود تشابه، إلا أنهما ليسا نفس الشىء.

تناول الأطعمة المخمرة يضبط سكر الدم ويحافظ على وزن الجسم ويكافح الإجهاد

الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 02:00 م

يشير بحث حديث إلى أن إضافة الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والمخللات يوميًا يمكن أن يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة.

كيف يمكن تحفيز البكتيريا النافعة بالجسم

الإثنين، 03 يوليو 2017 07:00 ص

يحتوى جسم الإنسان على ملايين من أنواع البكتيريا التى يشكل البعض منها النفع للجسم فى منع العديد من الأمراض أبرزها، هضم الألياف من الأطعمة التى تعمل على منع زيادة..