هل تشعر بالضعف أو الإرهاق أو آلام في الجسم؟ قد تكون بحاجة لاستخدام العناصر الغذائية الوفيرة الموجودة في العصائر
البذور الغذائية أو اللب كما يطلق عليه البعض أحد أهم البذور التى تساعد على إمداد الجسم بالكثير من العناصر الصحية.
كشف موقع ديلى اكسبرس، إن تناول وجبة خفيفة من بذور قرع العسل "اللب الأبيض" قبل النوم يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أسهل ولفترة أطول،
ربما تكون قد سمعت عن دور الزنك في دعم المناعة وقد تتساءل عما إذا كان يجب عليك تناول مكمل الزنك. وتوصي المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بالحصول على الزنك من الطعام بدلاً من الزجاجة.
تتوفر بذور ثمار اليقطين " قرع العسل " على مدار السنة وهى مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تفيد صحة الرجال بشكل كبير.
بذور اليقطين لها العديد من الفوائد الصحية على الجسم، فهذه البذور الصغيرة من مصادر القوة الغذائية، كما أنها تساعد فى تحسين صحة القلب.
هل تعلم أن بعض البذور، على الرغم من تصورها بأنها غير صالحة للأكل ، صحية للغاية ويجب استهلاكها؟
يحدث مرض السكري لدى الأفراد الذين لا تستطيع أجسامهم الاستجابة أو إنتاج الأنسولين.
يعاني العديد من الأشخاص من تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا.
يحب الكثير منا تناول "اللب الأبيض" للدرجة التى جعلته يستخدم كنوع من أنواع الهدايا التى يتم جلبها من الأماكن المشهورة بها فى مصر