كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة عند استخدام واقي الشمس.
كشفت وزارة الصحة والسكان فى إنفوجراف نشرتة اليوم على صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك، عن 5 نصائح هممة لـ حماية الأطفال والرضع خلال موجات الحرارة..
وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح للبقاء باردًا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف، وتضمنت النقاط التالية:
يشكل موسم الحج تحدياً صحياً كبيراً نظراً لتجمع أعداد كبيرة من الحجاج من مختلف أنحاء العالم في بيئة حارة وجافة، وتتطلب الوقاية من الأمراض الحرارية وضربة الشمس اتخاذ تدابير وقائية صارمة.
كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح التى يجب اتباعها حال الشعور بالإجهاد الحرارى لتفادى المضاعفات.
أكدت الدكتورة إيمان شاكر مدير مركز الاستشعار عن بعد بهيئة الأرصاد الجوية، أن الموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد طويلة ومستمرة حتى نهاية الأسبوع وقد تصل لأكثر من 10 أيام..
كشفت دراسة حديثة عن مدى أهمية فيتامين د للجسم ، والذى يعرف بـ "فيتامين أشعة الشمس"،والذى يفيد صحة العظام وتقوية العضلات ،ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام
في حين أن التعرض لأشعة الشمس له فوائد صحية معينة ، مثل زيادة مستويات فيتامين (د) لديك ، فهناك أيضًا بعض المخاطر ، حيث يرتبط التعرض للشمس بالخطر المدمر للإصابة بسرطان الجلد،
المرح في الشمس جزء من الطفولة، بدون الحماية من أشعة الشمس الضارة ، يمكن أن تكون حروق الشمس مؤلمة ، مما يؤدي إلى تلف الجلد مدى الحياة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد
حذرت هيئة الدواء من التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، لما له من مخاطر صحية على الجلد.
ضوء الشمس مفيد لبشرتنا وكمية معينة ضرورية للصحة، ومن ناحية أخرى، يمكن أن يكون التعرض لأشعة الشمس سيئًا ويؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات بما في ذلك السرطان.
مع تغير الطقس، هناك خبر سار لأولئك الذين يواجهون مشاكل مثل نقص فيتامين د، ومع ذلك ، فإن التلوث في المدن الكبرى يجعل فيتامين (د) الطبيعي المتاح من أشعة الشمس أقل سهولة للناس.
فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي نستهلكه وكذلك هرمون ينتجه الجسم.
الوقوف في الشمس بشكل منتظم يمكن أن يمنحك كل فيتامين د الذي تحتاجه، على عكس الفيتامينات الأخرى التي يتم جمعها من النظام الغذائي
التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة يعرضك للعديد من المضاعفات في كافة أنحاء جسمك، حيث تحدث حروق الشمس عندما يكون هناك تلف في الحمض النووي لخلايا الجلد.
مرض الصدفية من الأمراض الجلدية المزمنة التى تصيب الكثير من البشر بنحو 2 إلى 3%، ويشتد هذا المرض خلال الطقس البارد فى موسم الشتاء.
اكتسب الكثير منا كيلوجرامات مؤخرًا بسبب انخفاض العمل البدني وزيادة الأكل، وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص ما زالوا قادرين على ممارسة الرياضة في الداخل للحفاظ على لياقتهم ، إلا أنهم يشكون من زيادة الوزن.
مجموعة من المفاهيم الخاطئة صححها الحساب الرسمى، لمنظمة الصحة العالمية، المكتب الإقليمى لشرق المتوسط، تتمثل فى ما يثار عن أن التعرض للشمس يقى من الإصابة بفيروس كورونا المتشفى عالميا.
كشف موقع "The health site "، إن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعلك في أمان من الإصابة بفيروس كورونا.
"متعرضش نفسك للشمس كتير"، من الجمل التي نسمعها دائما، فالتعرض المستمر لأشعة الشمس يعرضنا لمخاطر صحية عديدة، ومنها حروق الجلد وضربة الشمس والأمراض السرطانية..