أكرم القصاص - علا الشافعي

محاربة التوتر

6 حيل لغة جسد لإخفاء توترك.. "تنفس بهدوء وتحكم فى نبرة صوتك"

6 حيل لغة جسد لإخفاء توترك.. "تنفس بهدوء وتحكم فى نبرة صوتك"

الأحد، 06 مارس 2022 06:00 م

إشارات في لغة الجسد تساعدك على محاربة التوتر والقلق وأيضًا هناك بعض التحذيرات من استخدام الوضعيات السلبية الغير مقصودة من الممكن أن تبعث عند أنطباع غير حقيقي

أمسك أعصابك..5 طرق لمواجهة التوتر والقلق

أمسك أعصابك..5 طرق لمواجهة التوتر والقلق

السبت، 20 مايو 2017 01:00 م

الكثير منا يتعرض خلال يومه إلى بعض المواقف والمشكلات التى تصيبه بالقلق والتوتر فتجعله يفقد تركيزه ولا يستطيع إنهاء عمله بشكل جيد

الرجوع الى أعلى الصفحة