إشارات في لغة الجسد تساعدك على محاربة التوتر والقلق وأيضًا هناك بعض التحذيرات من استخدام الوضعيات السلبية الغير مقصودة من الممكن أن تبعث عند أنطباع غير حقيقي
الكثير منا يتعرض خلال يومه إلى بعض المواقف والمشكلات التى تصيبه بالقلق والتوتر فتجعله يفقد تركيزه ولا يستطيع إنهاء عمله بشكل جيد