هناك الكثير من الأحاديث حول مشروبات الدايت وأضرارها، فابرغم من أنها قليلة السكريات والسعرات الحرارية إلا أنها تشكل خطر بعض الشيء، حيث تشير الأبحاث إلى أن بدائل التحلية المستخدمة في المشروبات الدايت..
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن البالغين الذين يشربون المشروبات الغازية الدايت يومياً أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو الخرف.