أمراض القلب منتشرة بشكل كبير بين الكبار، وحسب ما ذكره موقعhelthy يمكن الوقاية من أمراض القلب في حالة اتباع بعض العادات الصحية كما ان تناول نظام غذائي صحي للقلب يعتمد بشكل أساسي على النباتات..
لطالما جادل النباتيون بأن أسلوبهم في تناول الطعام هو الأفضل للحيوانات ولكوكبنا، لكن بحثًا جديدا من جامعة جورجيا يشير إلى أن هذا قد لا يكون هو الحال في الواقع.
يحتاج جسم الانسان لمجموعات الطعام الأساسية وهي الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور
يتبع عدد من المشاهير، وخاصة الموسيقيين نظاما غذائيا نباتيا لأسباب مختلفة، منها الحصول على الفوائد الصحية التى يحتوى عليها النظام الغذائى النباتى.
خضع توأم بريطانى يبلغا من العمر 32 عاما، إلى تجربة مختلفة من نوعها، لمعرفة تأثير الاتجاه النباتى فى الطعام، والاتجاه المعتمد على اللحوم والوجبات الثقيلة
فى هذا التقرير نتعرف على نصائح للتوقف عن تناول اللحوم بشكل صحى منها مصادر بديلة للبروتين.
وجد الباحثون أن الأشخاص النباتيين أكثر عرضة للسكتة الدماغية بنسبة 20 % أكثر من الذين يتناولون اللحوم.
لرجيم غذائى وصحى مناسب لجميع الأعمار فيعد النظام الغذائى النباتى واحد من أفضل الأنظمة، ولذلك نقدم اليك نظام غذائى لرجيم صحى فى 7 أيام تبعا لموقع style crazy
ازدادت هجمات النباتيين حول العالم على مزارع الخراف والكافيهات التى تبيع اللحوم ومحلات الجزارة.
قاضي في محكمة جوتنبرج الجزئية، قرر حبس الوالدين لمدة ثلاثة شهور، بعد أن كادا يوديا بحياة طفلتهما.
لم تكن المرة الأولى لهجمات النباتيين فى أستراليا على المحلات أو مزارع الحيوانات لإطلاق سراحهم، ولكن الجريمة الجديدة هى مهاجمة مزرعة لتحرير الأغنام.
على عكس ما هو معروف، حيث ضرورة تناول اللحوم والأسماك والبيروتينات للحصول على عضلات قوية للعبى كمال الأجسام، ولكن بول كسر تلك القاعدة حتى اتبع نظام غذائى نباتى.
فى هذا التقرير نقدم لك مجموعة نصائح لتصبح بصحة جيدة وأنت على النظام النباتى "vegetarian".
فى هذا التقرير نتعرف على أهم الأطعمة التى تحتوى على الحديد وتناسب الأشخاص الذين يتبعون النظام النباتى.
إتباع الشخص لنظام غذائى نباتى يسبب الكثير من الأمراض منها ضعف العظام لدى كبار السن .
يحذر القائمون على الدراسة الأمهات النباتيات من حرمان أطفالهن من فيتامين بالغ الضرورة فى الرحم أثناء الحمل هو "ب12" بسبب نظامهن الغذائى النباتى