يعتبر الكورن فليكس أو رقائق الذرة مع الحليب خيارًا سهلًا للإفطار بالنسبة لمعظمنا، ولكن قد يكون له بعض الآثار الجانبية أيضًا، فى هذا التقرير نعرف بعض الفوائد والآثار الجانبية للكورن فليكس، بحسب موقع "Health".
يعد بدء يومك بوجبة صحية من أهم الخطوات اليومية التي يمكنك القيام بها إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن من البيض إلى الفطائر إلى الشوفان، فهناك الكثير من خيارات الإفطار "الصحية"، بالإضافة إلى الخيارات غير الصحية المتخفية ، بحسب موقع she finds.
أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تؤثر على قدرتك الجنسية بشكل كبير، لما ترتبط بتأثيرها على إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
قالت الدكتورة "علا محمد" أخصائية التغذية العلاجية، رغم فوائد وجبة رقائق الذرة "الكورن فليكس" إلا أن الإضافات السكرية عليها هى الجانب الضار على الصحة.
يتحدث خبراء التغذية يوميا عن أهمية تناول وجبات صحية خاصة فى وجبة الإفطار للشعور بالنشاط والطاقة التى تمكننا من القيام بمهامنا اليومية...<br>
يقدم الموقع الأمريكى "health" أفضل 5 وجبات يمكن تناولها على الإفطار تحصل منها على العناصر الغذائية التى تحتاجها طوال اليوم، منها البيض، الشوفان، الكورن فليكس.<br>
يعتبر تناول رقائق الذرة أو الشوفان والمعروفة باسم (الكورن فليكس) مع اللبن وجبة الإفطار لكثير من الأمريكيين. <br>