بذور الشمر

كيف تساعد بذور الشمر فى عملية الهضم؟

السبت، 14 أكتوبر 2023 11:00 م

تحتوي بذور الشمر على مركبات، مثل الأنيثول، والتي لها خصائص مضادة للتشنج والتي يمكن أن تريح عضلات الجهاز الهضمي..

للتخلص من الكرش.. أطعمة ومشروبات صحية يمكن تحضيرها فى المنزل.. "فيديو"

الأربعاء، 12 يوليو 2023 02:00 م

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن الحل الأمثل للتخلص من الكرش والحصول علي بطن مسطح، والذي يتمثل في الاهتمام بنوعية الأطعمة التي تقوم بتناولها.

لو فشلتى فى الدايت جربى بذور الشمر لإنقاص وزنك

الأربعاء، 07 سبتمبر 2022 07:00 ص

ندرك جميعا مدى صعوبة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، والحفاظ على الانضباط فى خطة فقدان الوزن.

تعرف على الفوائد الصحية للشمر ..يعالج الانتفاخ ويخفض ضغط الدم

الجمعة، 18 فبراير 2022 05:00 ص

مطبخنا مليء بمواد الطهي الأساسية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية وتعزز الجهاز المناعى وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض.

4 طرق لاستغلال بذور الشمر فى فقدان الوزن.. تعرف عليها

السبت، 29 يناير 2022 09:00 ص

ستهلاك بذور الشمر بانتظام هو أحد هذه التغييرات، فهي طريقة رائعة لفقدان الوزن وتوجد في كل بيت تقريبًا.

اشرب ماء بذور الشمر يوميا لإنقاص الوزن.. اعرف طريقة تحضيره

الأربعاء، 01 ديسمبر 2021 07:00 ص

يمكن أن تكون الرحلة إلى فقدان الوزن معاناة، وعلينا الحفاظ على عادات الأكل الصارمة إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام.

لو بتعانى من الأنيميا.. الشمر غنى بالحديد ويحسن عملية الهضم

الأحد، 16 يونيو 2019 09:00 ص

الشمر نوع من النباتات العشبية العطرية التى تتميز برائحتها الفواحة القوية وتتم زراعته فى جميع أنحاء العالم.

خبيرة تغذية: حبوب الشمر تهدئ الانتفاخ والتقلصات العضلية والمغص

السبت، 25 مارس 2017 02:00 ص

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية مارى لاكرواه فى جامعة "باريس" فى أحدث دراساتها التى نشرت فى مجلة "فام – أكتويل" الفرنسية الأسبوعية، بتناول حبوب وزيت الشمر.