صحة وطب

5 نصائح للسيطرة على أعراض ارتفاع ضغط الدم فى الليل بشكل طبيعى

الخميس، 14 نوفمبر 2024 09:00 م

ارتفاع ضغط الدم أثناء الليل هو حالة مزمنة تحتاج إلى الاهتمام لمنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة، وإحدى الخطوات الأولى للحفاظ على سلامتك

في البيت والمدرسة.. دليل أولياء الأمور لرعاية الطفل مريض السكر

الخميس، 14 نوفمبر 2024 08:00 م

في اليوم العالمى للتوعية بمرض السكر نقدم فى السطور التالية توعية لرعاية الأطفال المصابين بالسكر من أجل حياة صحية وتجنب المضاعفات

أضرار الاستحمام بالماء الساخن على الشعر والبشرة

الخميس، 14 نوفمبر 2024 07:00 م

على الرغم من أن بعض الأشخاص يجدون الاستحمام بالماء الساخن طريقة لطيفة للاسترخاء بعد يوم شاق، إلا أن ارتفاع درجة حرارة الماء يعنى إزالة المزيد من الزيوت والرطوبة من بشرتك

الصحة العالمية: إقليم شرق المتوسط أعلى دول العالم استهلاكا للمضادات الحيوية

الخميس، 14 نوفمبر 2024 06:11 م

قالت منظمة الصحة العالمية، إن منطقة شرق المتوسط تواجه تحديا ملحا، حيث يوجد لديها أعلى معدلات استهلاك للمضادات الحيوية على مستوى

نسب السكر فى الدم الآمنة للمرضى والأصحاء ومؤشرات الخطر

الخميس، 14 نوفمبر 2024 06:00 م

اليوم العالمي للسكري، الذي يتم الاحتفال به في 14 نوفمبر من كل عام، هو حدث عالمي مخصص لزيادة الوعي بمرض السكري نتيجة لمستويات السكر المرتفعة في الدم غير المنضبطة ومخاطره، وكيفية إدارته بشكل فعال.

أهمية تحليل السكر التراكمى فى مرحلة المرض وما قبل السكرى

الخميس، 14 نوفمبر 2024 05:47 م

مرض السكر هو المرض المزمن الأكثر شيوعا، والذي يمكن لنا أن نتعايش معه ونصادقه، للحفاظ على مستويات السكر ونتجنب المضاعفات.

الصحة العالمية: ارتفاع حالات الحصبة فى العالم بواقع 10.3 مليون فى 2023

الخميس، 14 نوفمبر 2024 05:22 م

قالت منظمة الصحة العالمية، إنه وفقًا لتقديرات جديدة من منظمة الصحة العالمية ومركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكى، كان

متى تستدعى الأزمات القلبية أجهزة التنفس الصناعي؟ استشارى يوضح

الخميس، 14 نوفمبر 2024 05:00 م

سقطت اللاعب محمد شوقى بشكل مفاجئ فى مباراة القزازين أمس، وكان اللاعب وصل إلى المستشفى بعد توقف عضلة القلب، وتم إجراء إنعاش قلبى رئوي، لتعود عضلة القلب للعمل، وبعدها توقفت للمرة الثانية

أسباب إصابة اللاعبين بالأزمات القلبية وطرق الوقاية.. إنفو

الخميس، 14 نوفمبر 2024 04:47 م

بعد واقعة اللاعب محمد شوقى وإصابته بأزمة قلبية داخل الملعب، تواصل اليوم السابع مع الدكتور إيهاب عبد الرازق أستاذ جراحات القلب.

الصحة العالمية: الفحص الدورى والعلاج يمكنهما الحد من مضاعفات السكر

الخميس، 14 نوفمبر 2024 04:46 م

قالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها، إنه بمناسبة اليوم العالمى للسكر الذى يصادف يوم 14 نوفمبر من كل عام،

فى اليوم العالمى للتوعية بالسكرى.. ماذا تعرف عن سكر النوع الثالث؟

الخميس، 14 نوفمبر 2024 04:00 م

من المعروف أن مرض السكر له نوعان هما الأول والثانى، كلاهما يتمثل في ارتفاع مستوى السكر في الدم مما يحدث بعض الأعراض المرضية

الصحة العالمية تتوقع وفاة 39 مليونا بحلول 2050 بسبب مقاومة المضادات الحيوية

الخميس، 14 نوفمبر 2024 03:21 م

شاركت الدكتورة حنان حسن بلخى المديرة الإقليمية لشرق المتوسط بمنظمة الصحة العالمية، في المؤتمر الوزاري العالمي الرابع الرفيع المستوى

قلة النوم ومرض السكرى من النوع 2.. اعرف الرابط بينهما

الخميس، 14 نوفمبر 2024 03:00 م

يعد الذهاب إلى الفراش والنوم في وقت متأخر أمرًا طبيعيًا للكثير، ولكن إلى أى مدى تؤثر هذه العادة السيئة على صحتنا.

لقاحات ضرورية لصحة طفلك لا تفوتك

الخميس، 14 نوفمبر 2024 02:00 م

التطعيمات في الوقت المناسب ضرورية لحماية الأطفال من الأمراض المعدية المختلفة، حيث توفر مناعة تصل إلى 90٪ وتمنع المضاعفات الصحية الشديدة،

خدعة البنكرياس.. ما هي ظاهرة الـ "هاني مون" لمريض السكر؟

الخميس، 14 نوفمبر 2024 01:00 م

14 نوفمبر من كل عام هو اليوم العالمي للتوعية بمرض السكري، الذي يعد من أخطر الأمراض المزمنة في حالة عدم مصاحبته، ويصاب به البعض نتيجة حدوث خلل في وظائف البنكرياس

مخاطر استخدام وسائل التواصل الإجتماعي في سن مبكرة للأطفال من دون رقابة

الخميس، 14 نوفمبر 2024 12:00 م

في العصر الرقمي الحالي، أصبح من المستحيل تقريبًا تجنب وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يستخدمها العديد من البالغين للتواصل والترفيه وتزويد أنفسهم بالمعلومات

كيف تساعدك الأطعمة الغنية بالألياف فى السيطرة على مرض السكر

الخميس، 14 نوفمبر 2024 11:09 ص

إدارة مرض السكري تعتمد على التوازن بين ما تتناوله، وأحد أكثر الطرق فعالية لتحقيق ذلك هو دمج الأطعمة الغنية بالألياف في الوجبات اليومية

اليوم العالمى للتوعية بالمرض.. الوقت المثالي لفحص السكر والنسب الطبيعية

الخميس، 14 نوفمبر 2024 10:00 ص

مراقبة مستويات السكر في الدم أمر بالغ الأهمية، وخاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أي أمراض صحية مزمنة أخرى.

أعراض التهاب الأعصاب الطرفية.. أشهرها الوخز وضعف العضلات

الخميس، 14 نوفمبر 2024 09:00 ص

يعاني البعض من مشكلة التهاب الأعصاب الطرفية المختلفة الأشكال والدرجات والأعراض.

فوائد ممارسة الرياضة لصحة رئتيك وجهازك التنفسي

الخميس، 14 نوفمبر 2024 08:00 ص

التنفس بأريحية هو أفضل ما يمكن ان يحظى به الإنسان ويشعره بالراحة وسلامة أعضاء الجسم، وفقا لتقرير نشر في موقع lung فإن ممارسة الرياضة ضرورة

لو بتنسى تشرب فى البرد.. 6 نصائح عشان تفتكر وتتجنب الجفاف

الخميس، 14 نوفمبر 2024 07:00 ص

هناك مخاطر صحية مرتبطة بكل موسم، والشتاء ليس استثناءً. فمع انخفاض درجات الحرارة، يميل الناس إلى التركيز بشكل أكبر على الأمراض الشائعة مثل البرد والحمى والحساسية

آلام الظهر بعد النوم.. الأسباب وطرق العلاج

الخميس، 14 نوفمبر 2024 06:00 ص

آلام الظهر، هي حالة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، يمكن أن تؤدي إلى تعطيل النوم الجيد ليلاً وتجعلك تشعر بالتصلب والألم في الصباح.

10 خطوات لتعزيز صحة القلب.. اعرف أهمية شرب الماء الدافئ قبل النوم

الخميس، 14 نوفمبر 2024 05:00 ص

عندما يتم انسداد ممرات الشرايين، لا يتمكن الدم والأكسجين من التدفق بحرية إلى القلب والدماغ والأعضاء الأخرى.

لماذا يجب عليك استبعاد الصيام المتقطع لإنقاص وزنك؟

الخميس، 14 نوفمبر 2024 04:00 ص

العيش بوعي هو الطريق الصحيح إذا كنت تختار حياة صحية، يجب الحرص على تناول الطعام الصحى، وممارسة الرياضة للحفاظ على حركة أعضاء الجسم

كيفية التعامل مع مشكلة التأتأة عند الأطفال والمراهقين

الخميس، 14 نوفمبر 2024 03:00 ص

تعتبر مشاكل الكلام في مرحلة الطفولة مثل التأتأة شائعة جدًا، وتُرى لدى العديد من الأطفال وحتى المراهقين.

3 مكملات غذائية تجنب تناولها مع المغنيسيوم

الخميس، 14 نوفمبر 2024 02:00 ص

المغنيسيوم يعد من المعادن الغذائية القوية والمهمة، لتنظيم ضغط الدم ودعم وظائف العضلات والأعصاب و تحسين جودة النوم.

اتعشى واتمشى.. كيف تحسن رياضة المشى بعد الطعام صحة قلبك وحالتك المزاجية

الخميس، 14 نوفمبر 2024 01:00 ص

يُستخدم المشي بعد تناول العشاء كطريقة لكبار السن لتحسين الهضم والصحة العامة، كما يُنصح به كاستراتيجية آمنة للحفاظ على وزن صحي، ورغم أننا ربما سمعنا عن فوائد هذا التمرين البسيط من كبار السن

اليوم العالمى للسكرى 2024.. يمكن الوقاية من سكر النوع الثانى

الخميس، 14 نوفمبر 2024 12:30 ص

يحتفل العالم باليوم العالمى للسكرى يوم غد الخميس الموافق يوم 14 نوفمبر من كل عام، حيث يواجه ملايين الأشخاص

هل تناول الأطعمة المالحة تزيد فرص الإصابة بمرض السكري؟ دراسات توضح

الخميس، 14 نوفمبر 2024 12:00 ص

يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول السكر فقط يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

علامات نقص فيتامين ب12 على الجلد

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 11:00 م

يلعب فيتامين ب12 دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الخلايا العصبية وإنتاج خلايا الدم الحمراء.

نصائح لحماية طفلك من العدوى في الشتاء.. إزاى تعززى مناعته

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 10:00 م

تصبح حالات العدوى الفيروسية ونزلات البرد والسعال شائعة فى فصل الشتاء، مما يؤثر على المناعة بشكل سيئ.

السمن البلدى أم زيت الزيتون.. أيهما الأكثر فائدة لصحتك؟

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 09:00 م

يقدم كل من السمن البلدى وزيت الزيتون فوائد صحية فريدة، من تحسين صحة الأمعاء في السمن إلى الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للقلب في زيت الزيتون

فى الجيم أو الملعب.. أسباب إصابة اللاعبين بأزمة قلبية وخطوات مهمة للوقاية

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 08:18 م

أصيب منذ قليل محمد شوقي لاعب نادي كفر الشيخ بأزمة قلبية داخل الملعب، أثرت على علاماته الحيوية ليظل في العناية المركزة حتى وقتنا هذا.

ضعف العظام والمناعة ومشكلات الرؤية لدى الطفل علامة على نقص هذه الفيتامينات

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 08:00 م

إن التأكد من حصول طفلك على النسبة الصحيحة من العناصر الغذائية سيضمن نموًا وتطورًا أفضل.

الأسوأ صحيا.. لماذا يطلب طبيب القلب التوقف عن هذه الأطعمة؟

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 07:00 م

أمراض القلب تعتبر السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة؟

اليوم العالمى للسكرى 2024.. توصيات الاتحاد الدولى للسكر لنظام غذائى صحى

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 06:10 م

تحتفل منظمة الصحة العالمية يوم 24 نوفمبر من كل عام باليوم العالمى للسكر، ويهدف هذا اليوم التوعية بمرض السكرى، للوقاية من المرض

اليوم العالمى للسكرى 2024 يرفع شعار "كسر الحواجز وسد الفجوات"

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 05:23 م

تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى للسكر يوم 14 نوفمبر من كل عام، يعد مرض السكري أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم

3 نصائح للوقاية من الانتفاخ والحموضة

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 05:00 م

الحموضة مشكلة يتعرض للإصابة بها البعض، وتنتج عن عدم ارتياح في المعدة، ويصاحبها الانتفاخ والإحساس بالحرقان.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.. دراسة تكشف الارتباط بتغيرات الوزن

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 04:00 م

كشفت دراسة حديثة أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال يرتبط بتغيرات كبيرة في الوزن.

طرح أقراص جديدة تساعد فى الإقلاع عن التدخين فى إنجلترا

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024 03:31 م

قالت صحيفة Independet، إنه من المقرر طرح أقراص جديدة للإقلاع عن التدخين، والتى ستقدم لآلاف الأشخاص المشمولين فى نظام الصحة