صحة وطب

تحذيرات من وجود فيروس أنفلونزا الطيور في الحليب الخام بولاية كاليفورنيا

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 03:00 م

حذرت إدارة الصحة العامة في كاليفورنيا بأمريكيا في بيان لها في 24 نوفمبر، من ضرورة تجنب تناول الحليب الخام المصاب بأنفلونزا الطيور، وذلك من باب الحيطة والحذر، ونظرا للانتشار المستمر لإنفلونزا الطيور بين الأبقار والدواجن، وحالات إصابة بشرية متفرقة. وذلك وفقا لموقع today.

هل تشعر بالبرد الشديد؟ قد يكون بسبب نقص هذه الفيتامينات

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 02:00 م

يجلب الشتاء معه الشعور بالبرودة لانخفاض درجات الحرارة، ولكن إذا وجدت نفسك تشعر بالبرد أكثر من الأشخاص حولك وترتجف أكثر من اللازم، فقد لا يكون ذلك بسبب الطقس البارد ولكن قد يشير إلى مشكلة أعمق.

الوقت المناسب لاستبدال الوسائد لتحسين جودة نومك وحمايتك من الأمراض

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 01:00 م

يعد النوم الجيد والمتواصل أمرًا ضروريًا لصحتك الجسدية والعقلية. وفقًا للخبراء، فإن إحدى أفضل الطرق لتجهيز نفسك لنوم أفضل هي تحسين بيئة غرفة نومك والفراش.

سر الفلفل الحار.. يحميك من أمراض القلب والخرف ويطيل عمرك

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 12:00 م

يحب البعض الطعام الحار، ولكن هل كنت تعلم أن الأطعمة الحارة يمكنها أن تعزز صحتك وتحمى من أمراض القلب والخرف

اعرف الوقت المناسب للحصول على فيتامين د من أشعة الشمس فى الشتاء

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 11:10 ص

فيتامين د أحد أهم العناصر الغذائية التى يحتاجها جسمنا لمجموعة من الوظائف، وغالبًا ما يكون نادرًا خلال أشهر الشتاء.

لو طفلك عنده نزلة برد.. مشروبات احرصى عليها وأخرى تجنبيها

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 10:00 ص

نزلة البرد عند الأطفال قد تسبب الحمى والإسهال وآلام الجسم والتهابات الحلق والأنف والتعب العام وعدم القدرة على بذل الجهد الكافى المعتاد.

علامات تشير إلى أنك لا تشرب ما يكفى من الماء فى الشتاء.. نصائح هتساعدك

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 09:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس في الشتاء ينسى الكثير من الناس شرب الماء بانتظام، وهو ما قد يؤدى لفقدان ترطيب الجسم مما قد يعرضهم لخطر الجفاف.

دراسة: الاستيقاظ على صوت المنبه قد يرفع مستويات ضغط الدم.. الأسباب والبدائل

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 08:00 ص

يمكن للعديد من العوامل أن ترفع مستويات ضغط الدم، بدءًا من نمط الحياة غير الصحي إلى التقدم في السن إلى التاريخ العائلي لأمراض القلب.

شرب ماء الكمون الدافئ على الريق يحميك من الأمراض.. أهم الفوائد

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 07:00 ص

إن بدء يومك بشرب ماء الكمون الدافئ هو طريقة بسيطة وفعالة لتعزيز الصحة الجيدة ومحاربة الأمراض.

كيف يؤثر نقص الحديد على صحة المرأة؟.. مصادره الطبيعية من الأطعمة

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 06:00 ص

الحلم بحمل طفلك الصغير بين ذراعيك هو شعور لا مثيل له، ولكن بالنسبة لبعض النساء، تأتي الأمومة مع تحديات تتطلب تعاملا طبيا

مش بس الأعصاب.. فوائد لـ فيتامين ب غير معروفة

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 05:00 ص

اوفقا لتقرير نشر في موقع هيلث الطبي فإن فيتامين ب هو أشهر أنواع الفيتامينات التي اشتهرت بقدرتها ووظيفتها على تعزيز القدرات العصبية.

علامات غريبة لنقص المغنيسيوم.. منها الرغبة فى تناول الشيكولاتة

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 04:00 ص

المغنيسيوم مهم في وظائف العضلات، ونقل الأعصاب، وإنتاج الطاقة، وصحة العظام.

دراسة: محبو جمع البراندات بإفراط أقل جاذبية اجتماعياً.. والطب النفسى يوضح

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 03:00 ص

على غير المتوقع، أكدت دراسة أجرتها جامعه ميتشجن، أن محبي ارتداء الملابس الفخمة واقتناء العلامات التجارية بإفراط، أقل جاذبية من الناحية النفسية والاجتماعية للآخرين.

التوتر المستمر قد يساهم في فقدان الأسنان.. اعرف الأسباب وطرق العلاج

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 02:00 ص

يمكن أن يكون للتوتر طويل الأمد تأثير كبير على صحة الفم وغالبًا ما يكون بمثابة محفز لأمراض مثل أمراض اللثة وتسوس الأسنان وفقدان الأسنان في النهاية.

الذرة تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد.. اعرف فوائدها للدايت

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 01:00 ص

الذرة من الأطعمة الخالية من الجلوتين بشكل طبيعي، يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي لفقدان الوزن.

حصاد الطب 2024 عالميا.. تجارب تبشر بالأمل حول لقاح جديد للملاريا

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 12:00 ص

شهد عام 2024 سلسلة من التجارب العلمية واللقاحات التي يحاول العلماء ابتكارها للوقاية من الأمراض المختلفة، ومن بين هذه اللقاحات التي عمل عليها العلماء هذا العام لقاح الملاريا.

للامهات.. امنعى تقبيل طفلك على الوجه لهذه الأسباب

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 11:00 م

هناك العديد من التحذيرات حول تقبيل الأطفال على الخد أو الفم ، وخاصة حديثي الولادة، فالأطفال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بسبب ضعف جهازهم المناعي.

مفاهيم طبية.. طبيعة المرض الوراثي وأنواعه

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 10:00 م

المفاهيم الطبية كثيرة ومتعددة، يمكن تفسير بعضها بشكل مبسط مثل المرض الوراثي، هذا المفهوم الذي يتردد على أسماعنا على الدوام، فما هو وهل له علاج؟!

التأثيرات الصحية لاضطرابات النوم.. ما هو عدد الساعات الكافى؟

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 09:00 م

النوم ضروري للأداء العقلي والجسدي، واختلف خبراء الصحة حول المدة الصحية للنوم، ولكن المتعارف عليه أن قلة النوم مرتبطة بشكل ملحوظ بمشاكل في ضغط الدم.

لو بتروح الجيم.. لهذه الأسباب احذر الأدوية المنشطة لبناء العضلات

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 08:00 م

يعتمد الكثير من الشباب عند الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية للحصول على جسم رياضى على تناول الادوية أو الحقن المنشطة دون الانتباه إلى أضرارها التي تصيب الجسم.

قبل امتحانات نوفمبر.. عشبة تساعد في تعزيز ذاكرة طفلك وتركيزه

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 07:00 م

أيام قليلة وتبدأ امتحانات شهر نوفمبر للطلبة، ويبحث الكثير من الطلاب عن أعشاب طبيعية لتحسين التركيز والذاكرة، ومن بينها عشبة الأشواجاندا

من أول أيام الحمل وحتى الولادة.. روشتة للعناية بصحة الأم والجنين

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 06:00 م

الحمل من الفترات التي تحتاج عناية خاصة، خاصة مع تغير الفصول

بحث يكشف عن نوع من الفيتامينات يرتبط بتخفيف أعراض الانسداد الرئوى

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 05:00 م

اكتشف العلماء أن تناول أحد أشكال فيتامين ب3 يساعد على تقليل الالتهاب في رئتي الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).

لو طفلك سخن.. اعرفى إزاى تتعاملى مع الحمى؟

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 04:00 م

السخونية عند الأطفال من المشاكل الصحية الشائعة التى يجب التعامل معها سريعًا، ويكون الطفل أكثر عرضة لها في فصل الشتاء.

ذكرى رحيل جوزيف موراى الحاصل على نوبل في الطب.. ما دوره فى زراعة الأعضاء؟

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 03:00 م

26 نوفمبر 2012 هى ذكرى رحيل جراح التجميل الأمريكى جوزيف إدوارد موراى، الحاصل على جائزة نوبل فى الطب عام 1990.

لعبة عقلية تساعد في تحسين قوة الدماغ لدى طفلك

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 02:00 م

من المعروف أن الشطرنج له العديد من الفوائد مثل الفوائد التعليمية، وتعزيز التفكير النقدي والصبر بين اللاعبين من جميع الأعمار.

رسم الساعة قد يساعد فى الكشف المبكر عن الخرف.. اعرف الطريقة

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 01:08 م

يوصى العديد من الخبراء بـ"طريقة رسم الساعة" كطريقة سريعة لرصد المؤشرات المبكرة للخرف.

أمراض تنقلها أدوات الحلاقة احمى نفسك منها

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 12:06 م

حذر خبراء الصحة البريطانيون من الأمراض التى تنتقل فى صالون الحلاقة.

انخفاض درجة الحرارة.. مكملات غذائية صحية لتعزيز مناعتك فى الشتاء

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 11:00 ص

مستوى مناعتك فى الشتاء يعتمد بشكل كبير على طبيعة تغذيتك ونظامك الحياتى ككل، فكلما كنت أكثر اهتماماً بصحتك وغذائك ورياضتك كلما كنت أكثر مناعة.

زودى وزنه بحساب.. استشارى يوضح أكلات صحية لعلاج نحافة الطفل

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 10:00 ص

طفلك وزنه قليل، هذه الحقيقة يحددها فقط الطبيب، هذا ما أكد عليه الدكتور حاتم قرطام استشارى الأطفال بقصر العينى.

نزلات البرد المستمرة فترة طويلة قد تكون إشارة لمرض خطير.. علامات لا تهملها

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 09:00 ص

السعال ونزلات البرد وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا شائعة، خاصة أثناء التغيرات الموسمية، وغالبًا ما تكون ناجمة عن عدوى فيروسية أو بكتيرية.

مع انخفاض الحرارة.. ابدأ يومك بهذا المشروب لمكافحة العدوى

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 08:00 ص

مع تقبات الطقس الذى أصبح أكثر برودة واقتراب فصل الشتاء، وانتشار نزلات البرد والأنفلونزا والعدوى وانخفاض الطاقة، يصبح تعزيز المناعة أمرا في غاية الأهمية.

6 أسباب تدفعك لتناول فيتامين د بانتظام بعد تجاوز سن الثلاثين

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 07:00 ص

فيتامين د، المعروف أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، ضروري للصحة العامة، فهو لا يدعم قوة العظام من خلال المساعدة في امتصاص الكالسيوم فحسب، بل يعزز المناعة أيضًا.

هل تعانى من آلام الركبة؟ نصائح للتعامل معها وما يجب تجنبه

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 06:00 ص

يمكن أن تتأثر الحياة اليومية بشكل كبير إذا كنت تعانى من آلام الركبة الشديدة، والذي يمكن أن يجعل حتى المهام البسيطة مثل المشي أو صعود السلالم صعبة.

عدم مضغ الطعام جيدا يسبب هذه المشكلات الصحية

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 05:00 ص

أغلبنا لديه جداول مزدحمة وكثيرًا ما نتناول الطعام بسرعة دون مراعاة مدى مضغنا للطعام.

متى تكون حكة الإبط علامة على مرض السرطان؟

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 04:00 ص

غالبًا ما تكون حكة الإبط ناجمة عن حالات غير سرطانية، مثل سوء النظافة أو التهاب الجلد، ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تكون الحكة علامة على حالات أكثر خطورة.

لو عامل دايت الصيام المتقطع.. اعرف تبتتدى طعامك بإيه

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 03:00 ص

يقسم الصيام المتقطع يومك إلى نصفين، وهما وقت للطعام ووقت للصيام، والانتقال من وقت أو مرحلة إلى أخرى قد يكون صعبًا في كثير من الأحيان، وذلك وفقا لموقع healthshots.

لتعزيز المناعة.. أفضل 6 أطعمة يمكن للمرأة الحامل تناولها في الشتاء

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 02:00 ص

قد يكون فصل الشتاء موسمًا حساسًا بالنسبة للنساء الحوامل، بسبب انخفاض درجات الحرارة، وزيادة الأمراض والالتهابات الموسمية، وأفضل طريقة للدفاع عن الجسم وتعزيز المناعة هي من خلال النظام الغذائي.

6 علامات لمرض الزهايمر تساعد في التشخيص المبكر

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 01:00 ص

يتسبب مرض الزهايمر في انكماش المخ وموت خلاياه، ومن المهم اتخاذ خطوات يمكن أن تساعد في منع تطور مرض الزهايمر.

نظام غذائى لوجبة الإفطار يساعد فى إنقاص الوزن

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2024 12:00 ص

شاركت مدربة اللياقة البدنية أنوشكا سينج 6 خيارات غذائية نباتية غنية بالبروتين، كانت تتناولها يوميًا لإنقاص الوزن.