صحة وطب

5 أطعمة صحية لطفلك تقوى مناعته وتحميه فى تقلبات الطقس

الأربعاء، 17 أبريل 2024 06:00 م

مع تقلبات الطقس وارتفاع الحرارة يقترح خبراء الصحة على الآباء التركيز على تغذية أطفالهم بالطعام الصحي

الحذر مع المضادات الحيوية.. 5 نصائح لمرضى حساسية الأنف فى رياح الخماسين

الأربعاء، 17 أبريل 2024 05:00 م

مع تغير الفصول وأحوال الطقس المتقلبة تشتد أعراض مرض حساسية الجيوب الأنفية

الأفضل عدم الخروج.. كيف يتعامل مرضى حساسية الصدر مع رياح الخماسين؟

الأربعاء، 17 أبريل 2024 04:49 م

كشف الدكتور يسرى عقل أستاذ الأمراض الصدرية بطب القاهرة، إن رياح الخماسين تحتوى على أتربة دقيقة جدا تمثل خطرا على الجهاز التنفسي

هيئة الدواء تكشف أنواع الأنسولين المستخدم لعلاج مرضى السكر.. إنفوجراف

الأربعاء، 17 أبريل 2024 04:00 م

كشفت هيئة الدواء عن أنواع الأنسولين المستخدم في علاج مرضى السكر مؤكدة أن الأنسولين هو هرمون ينظم مستوى سكر (الجلوكوز) في الدم.

دراسة: المضادات الحيوية تساعد جهاز المناعة فى العثور على الخلايا السرطانية

الأربعاء، 17 أبريل 2024 03:19 م

كشف موقع Medical Express، إن الخلايا السرطانية تنمو وتنتشر عن طريق الاختباء من جهاز المناعة في الجسم، يسمح العلاج المناعي لجهاز المناعة بالعثورعلى الخلايا السرطانية.

طرق حماية الجسم من المضاعفات الصحية فى رياح الخماسين

الأربعاء، 17 أبريل 2024 03:00 م

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تأثر البلاد برياح جنوبية غربية نشطة تعمل على رفع درجة الحرارة على كافة الأنحاء.

6 طرق للحفاظ على العين فى رياح الخماسين.. متى تلجأ للطبيب؟

الأربعاء، 17 أبريل 2024 02:00 م

تتأثر البلاد بموجة من الرياح الجنوبية التي تتسبب في ارتفاع درجة الحرارة على كافة أنحاء البلاد، وحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من نشاط الرياح المثير للرمال والأتربة

أسباب زيادة آلام التهاب المفاصل الروماتويدى.. منها الأطعمة المصنعة

الأربعاء، 17 أبريل 2024 01:00 م

يعتبر مرض التهاب المفاصل الروماتويدى مرض مناعي ذاتي مزمن يسبب الألم والالتهاب والتصلب في المفاصل، ويصاب به الكثيرون، مما يستدعي ضرورة الوعي بالمسببات

طبيب يحذر مرضى الحساسية من الخروج أثناء التقلبات الجوية ورياح الخماسين

الأربعاء، 17 أبريل 2024 12:00 م

مع اقتراب تعرض البلاد لرياح الخماسين المحملة بالأتربة والرمال، تتأثر بعض فئات المرضى خاصة مرضى الحساسية ومرضى الجيوب الأنفية، لذا ينصح دائما تجنب الخروج وقت وجود التراب لتفادى المضاعفات.

أعراض فقر الدم وأسبابه.. علاجات منزلية لزيادة مستويات نسب الحديد بالجسم

الأربعاء، 17 أبريل 2024 11:01 ص

ينشأ فقر الدم، وهو أحد المخاوف الصحية السائدة على مستوى العالم، من انخفاض مستويات الهيموجلوبين، مما يؤدي غالبًا إلى أعراض مثل التعب وتساقط الشعر وضيق التنفس وضعف الشهية.

يمكن تناولها يوميا.. تعزز المناعة وتحافظ على صحة الجسم

الأربعاء، 17 أبريل 2024 10:00 ص

يعد الحفاظ على نظام غذائي مغذي أمرًا ضروريًا للصحة العامة والرفاهية، بينما يسعى العديد من الأشخاص لتناول طعام صحي، فإن معرفة الأطعمة التي يجب تحديد أولوياتها قد يكون أمرًا صعبًا

لو شهيتك مقفولة.. طبق السلطة يحتوى على البروتين ويعزز طاقتك

الأربعاء، 17 أبريل 2024 09:00 ص

السلطات تكون الملاذ الآمن والمفيد للتخلص من النمطية في تناول الطعام، فتغير الشهية يمكن أن يتغلب عليها طبق السلطة الذى

هل تستهلك ما يكفى من فيتامين E؟ تعرف على أهم مصادره الغذائية

الأربعاء، 17 أبريل 2024 08:00 ص

يعتبر فيتامين E أو هـ أحد الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم من أجل صحة جيدة، حيث يعمل فيتامين E على تعزيز وظيفة المناعة ويمنع تكون الجلطات في شرايين القلب

القرنفل لفقدان الوزن وتعزيز صحة الجهاز الهضمى

الأربعاء، 17 أبريل 2024 07:00 ص

تعتبر التوابل جزءًا أساسيًا فى كل مطبخ ولا يمكن الاستغناء عنها خاصة فى طهى الطعام، ولكن هناك بعض التوابل التى تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية ومنها القرنفل

تحمى من السرطان وأشعة الشمس الضارة.. تعرف على فوائد قشور المانجو

الأربعاء، 17 أبريل 2024 06:00 ص

تعتبر المانجو أحد أفضل الفواكه المفضلة فى فصل الصيف، ولا تقتصر الفائدة الصحية على تناول المانجو فحسب، بل أن لقشورها العديد من الفوائد الصحية نقدمها فى هذا التقرير

تعرف على المشاكل الصحية المرتبطة بزيادة التوتر

الأربعاء، 17 أبريل 2024 05:00 ص

التوتر المزمن له آثار ضارة على الجسم، ويعمل بطرق متعددة. حيث يدفع ضغط الدم إلى مستويات مرتفعة ويضر القلب. وله دور في الإصابة بمرض السكري والربو واضطرابات الجهاز الهضمي

ما مدى أمان الاستحمام بالماء الساخن أثناء الحمل؟

الأربعاء، 17 أبريل 2024 03:00 ص

الحمل هو أجمل مرحلة في حياة المرأة حيث تمر فيها بالكثير من التحديات والتحولات الجسدية. وخلال هذه الفترة يجب على المرأة أن تعتني بنفسها من الصحة البدنية إلى الصحة العقلية.

5 أطعمة غنية بفيتامين K لصحة القلب والعظام

الأربعاء، 17 أبريل 2024 01:00 ص

فيتامين K ضروري لجسمك وضروري للحفاظ على صحة العظام والقلب، وظيفته الأساسية هي المساعدة على تخثر الدم، أهمها الكرنب والسبانخ

لو عايز تعزيز مستويات الدوبامين؟ 10نصائح تشعرك بالسعادة

الأربعاء، 17 أبريل 2024 12:00 ص

الدوبامين هو نوع من الناقلات العصبية والهرمونات التي تلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، وفقًا لـ Harvard Health، هو الذى يساعدنا على الشعور بالمتعة والسعادة

عادات غير صحية تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب.. منها تناول الدهون المشبعة

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 11:00 م

العادات الخاطئة قد تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب، والتى ترتبط كثيرا بنمط الحياة الذى يعتاده الشخص دون ان يدرى حجم هذه المخاطر

انتفاخ عينيك قد يشير لمرض العين الدرقية.. استشارى يوضح

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 10:00 م

هل تشعر بجفاف وألم في عينيك أو احمرار أو منتفخة، وقد تكون رؤيتك غير واضحة أو مزدوجة، هل يمكن أن تتخيل أن كل ما سبق قد يكون إشارة إلى مرض الغدة الدرقية.

روشتة صحية لمواجهة رياح الخماسين غدا.. وهؤلاء ممنوعون من الخروج للشارع

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 09:08 م

تشهد البلاد، غدا الأربعاء، موجة من الأتربة مصحوبة بارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، هذا ما أكدته هيئة الأرصاد الجوية في بيانها، موضحة أن نسبة الارتفاع في درجات الحرارة قد تصل إلى 6 درجات

عادات النوم الصحية عند الأطفال: 10 نقاط روتين لنوم مثالي لابنك

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 09:00 م

النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً مفيد لصحة الطفل بشكل عام، فهو يجعلهم محصنين ضد الأمراض، ويعزز يقظتهم ويعزز صحتهم العاطفية أيضًا

ليست كل الكتل سرطانية: 8 من كل 10 فى الثدي تكون حميدة.. اعرفى الفرق

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 08:00 م

العثور على كتلة داخل الثدي أو حوله يمكن أن يخيفك، أول فكرة قد تخطر على بالك بعد الشعور بالكتلة هي السرطان، يمكن أن تكون كلمة "السرطان" مخيفة، ففي الواقع، 8 من كل 10 كتل في الثدي تكون حميدة

5 علامات تشير إلى ارتفاع هرمون الاستروجين

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 07:00 م

هرمون الاستروجين هو "مجموعة من الهرمونات" التي تساعد في التطور الإنجابي الطبيعي لدى النساء، وفقا لـموقع هوبكنز ميديسن، فإن المبايض لدى النساء تصنع معظم هرمونات الاستروجين

اعرف أسباب نزيف السرة عند الطفل حديث الولادة .. طبيب متخصص يوضح

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 06:00 م

قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، أن هناك أسباب عديدة وراء النزيف الذى قد يحدث عند الأطفال حديثى الولادة

6 نصائح للصيام فى شهر شوال بطريقة صحية

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 05:00 م

يحرص الكثيرين على الصيام فى شهر شوال لقضاء الستة أيام البيض، وغيرها من أيام الصيام الأخرى، ٦ نصائح للصيام فى شهر شوال بطريقة صحية

الطفح الجلدي .. علاقته بحساسية الدم ودور المواد المسببة له

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 04:00 م

من أسباب الطفح الجلدى الحساسية والالتهابات والمهيجات واضطرابات الجسم في حين أن بعض الطفح الجلدي قد يشير إلى رد فعل تحسسي، وقد لا يرتبط الطفح الجلدي بحساسية الدم

للحفاظ على صحة جسمك.. اعرف الوقت المناسب لتناول المغنيسيوم

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 04:00 م

المغنيسيوم هو معدن أساسي يشارك في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظيفة العضلات والأعصاب، وإنتاج الطاقة، وصحة العظام، اعرف الوقت المناسب لتناول المغنيسيوم

هيئة الدواء تكشف معلومات مهمة عن الأدوية المباعة على الإنترنت

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 03:24 م

قالت هيئة الدواء المصرية إن بعض أدوية إنقاص الوزن تباع عبر الإنترنت ومن الممكن أن تحتوى هذة الأدوية على مكونات ضارة.

لو عندك مقدمات السكرى.. استشارى يقدم طرق الوقاية من المرض

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 03:00 م

مقدمات السكري هي حالة صحية خطيرة حيث تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيصها على أنها مرض السكري من النوع الثاني

لو بتلعب يوجا.. اعرف الأطعمة الصحية لتناولها قبل الجلسة وبعدها

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 02:00 م

اليوجا ليست مجرد نشاط بدني ولكنها ممارسة شاملة تغذي جسمك وعقلك، حيث يربط تمرين اليوجا بين جسدك وروحك ويمنحك الطاقة والهدوء

كيف تمنع زيادة الوزن بعد التوقف عن التدخين؟

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 01:00 م

يؤدي التدخين إلى إضعاف حاسة الشم والتذوق لديك، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، غالبًا ما يبدو الطعام أكثر جاذبية. قد تكتسب وزنًا أيضًا إذا استبدلت الإشباع الفموي للتدخين بتناول أطعمة مريحة غير صحية

خطوات بسيطة تمنع آثار الجروح على الجلد ..استشارى يوضح

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 12:00 م

الجروح أنواع وأشكال ودرجات، وعن الأثر الذى يتركه الجرح على سطح الجلد يقول الدكتور عبد الرحمن عصفور استشارى الحروق والاسعافات الأولية طب القاهرة، أنه يمكن من خلال بعض

إزاي تتغلب على نوبة الهلع المفاجئة.. مارس الهوايات واهتم بلقاء الأصدقاء

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 11:09 ص

هل شعرت يوما أنك من كثرة القلق والهلع تقترب من الهلاك وتكاد تكون مشرفا على الموت، هذا ما يشعر به أغلب من يعانون من تلك النوبات خاصة إذا كانت مفاجئة أو متكررة

لو بتنسى جرعة فيتامين د كل يوم لطفلك الرضيع.. اعرفى أحسن طريقة لإعطائه له

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 10:00 ص

قالت الدكتورة ايمان ضيف، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة بكلية الطب جامعة القاهرة، أن أفضل طريقة يمكنكِ فعلها حال نسيان جرعة فيتامين د اليومية للطفل هو تجميع نقط فيتامين د

فوائد تناول الأناناس مع الزنجبيل.. يطرد السموم ويعزز المناعة

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 09:00 ص

عصير الأناناس مع الزنجبيل، يعتبر من المشروبات المنعشة وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الهضم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من الالتهابات فى الجسم، ويعزز المناعة

كيف يمكنك مساعدة شخص مصاب باضطراب ثنائى القطب؟

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 08:00 ص

قد يكون التعامل مع تقلبات الاضطراب ثنائي القطب أمرًا صعبًا، وليس فقط بالنسبة للشخص المصاب بالمرض حيث تؤثر الحالة المزاجية والسلوكيات

ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على صحة القلب.. نصائح للوقاية

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 07:00 ص

لا تشكل موجات الحر خطرًا مباشرًا على صحة الإنسان من خلال الأمراض المرتبطة بالحرارة فقط، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويوضح التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes. طرق الوقاية.

نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال.. نصائح لزيادة تناول الفيتامين

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 06:00 ص

يلعب فيتامين ب 12 دورًا حاسمًا في دعم نمو ونمو الأطفال، ويساعد في صحة أدمغتهم وأجسادهم، وهو ضروري للحفاظ على نظام عصبي صحي، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتسهيل تخليق الحمض النووي، وهو أمر حيوي بشكل خاص أثناء نمو الدماغ عند الرضع والأطفال الصغار