صحة وطب

إزاي تتعامل مع قلق ابنك قبل الامتحانات.. نصائح من الطب النفسى

الإثنين، 06 مايو 2024 07:00 م

مع بدء موسم الامتحانات يشعر الكثير من الطلبة بالتوتر والضغط النفسى والقلق، في هذا التقرير نتعرف على أهم نصائح الطب النفسى للتعامل مع ضغوط الامتحانات

لو ما بتحبش تشوف الفسيخ والرنجة أتعالج واعرف أعراض اضطراب الإكثيوفوبيا

الإثنين، 06 مايو 2024 06:00 م

يعاني البعض من الذعر والقلق عند النظر إلي الأسماك، وخاصة الفسيخ والرنجة، وهذا يسمي بالطب النفسي رهاب السمك أو الاكثيوفوبيا.

احذر التفكير السلبى يُصيبك بـ5 أمراض صحية

الإثنين، 06 مايو 2024 05:00 م

التفكير السلبى لا يؤثر فقط على حالتك المزاجية ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على صحتك الجسدية، وتشير الأبحاث المنشورة فى مجلة الطب والحياة

أطعمة لضبط السكر والضغط بعد تناول الرنجة والفسيخ أبرزها الترمس

الإثنين، 06 مايو 2024 04:24 م

شم النسيم الاحتفال به يرتبط بتناول الملوحة والفسيخ والرنجة والتونة والأنشوجة، والبيض الملون، وأيضًا بعض التسالي كالترمس والحمص

لو كترت في الفسيخ والرنجة.. نصائح لتقليل نسبة الأملاح في جسمك

الإثنين، 06 مايو 2024 03:00 م

بعد وجبة عامرة من الفسيخ والرنجة في ليالي شم النسيم والربيع، الكثير يعانى من ارتفاع مفاجئ في نسبة الأملاح في الجسم

تفشي الجدري في الكونغو.. لماذا تعد السلالة الجديدة أكثر خطورة من أي وقت مضى؟

الإثنين، 06 مايو 2024 02:00 م

حذر العلماء من سلالة جديدة من مرض الجدرى قد تؤدي إلى انتقال أسرع بين البشر، في جمهورية الكونغو الديمقراطية، وتم الإبلاغ عن أكثر من 4500 حالة يشتبه في إصابتها بالجدري في الكونغو

لو مش عايز تعك في شم النسيم.. بدائل صحية ولذيذة للرنجة والفسيخ

الإثنين، 06 مايو 2024 01:00 م

في شم النسيم، وطقوسه الزاهرة المبهجة المعروفة، قد يفضل البعض أن يبتعد عن بعض الأطعمة المالحة مثل الفسيخ والرنجة وغيرها من الخيارات غير الصحية

اليوم العالمي ضد الدايت.. 24 ساعة بدون ريجيم قاسى

الإثنين، 06 مايو 2024 12:27 م

يحتفل العالم في 6 مايو من كل عام بيوم اللاحمية العالمى أو اليوم العالمى لعدم اتباع نظام غذائى أو ريجيم، ويهدف هذا اليوم إلى تشجيع الناس على عدم اتباع أنظمة غذائية قاسية للغاية، في هذا التقرير نتعرف على مخاطر الريجيم القاسى على صحتك، بحسب موقع "تايمز ناو".

إزاى تختار الفسيخ والرنجة بطرق صحية فى شم النسيم.. ونصائح لأصحاب الأمراض

الإثنين، 06 مايو 2024 11:00 ص

بص فى عيونها والمس جلدها وابعد عن الصفرا والطرية، هذا ما أكده الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة،

كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر في أمراض العيون

الإثنين، 06 مايو 2024 10:00 ص

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في شبكية العين، خاصة أن الشبكية هي طبقة الأنسجة الموجودة في الجزء الخلفي من العين

مكملات فيتامين "د" تساعد فى الوقاية من السرطان

الإثنين، 06 مايو 2024 09:00 ص

فيتامين د من أهم العناصر الغذائية الضرورية لتطوير وصيانة العظام والأسنان، ومستويات المناعة، وصحة الدماغ، والالتهابات

أعراض هبوط السكر وطرق علاجه

الإثنين، 06 مايو 2024 08:00 ص

يحدث نقص السكر في الدم عندما ينخفض مستوى السكر في الدم إلى ما دون النطاق الصحي بالنسبة لكن ويسمى أيضًا انخفاض نسبة السكر في الدم أو انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم.

5 تمارين فعالة لمرضى هشاشة العظام منها المشي على قدم واحدة

الإثنين، 06 مايو 2024 06:00 ص

هشاشة العظام هي حالة تصبح فيها عظامك ضعيفة، وهذه الحالة تجعل عظامك ضعيفة للغاية لدرجة أن الإصابة البسيطة يمكن أن تؤدي إلى الكسر

لديك نهم في تناول الأطعمة المالحة.. اعرف السبب

الإثنين، 06 مايو 2024 06:00 ص

يشتهى بعض الأشخاص تناول الأطعمة المالحة بصورة غير طبيعية ومبالغ فيها، ويشير تقرير موقع "Healthline" إلى أن نهم البعض فى تناول الأطعمة التى تحتوى على قدر كبير من الملح

أهمية النوم الجيد لمريض السكر للحفاظ على صحتك

الإثنين، 06 مايو 2024 05:00 ص

حصولك على نوم جيد يعد جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحتك، خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2، وفقا لما نشره موقع everydayhealth

نقص النيتروجين يسبب الرغبة الشديدة فى تناول الكربوهيدرات

الإثنين، 06 مايو 2024 04:00 ص

يحدث الإفراط فى تناول الكربوهيدرات غير الصحية مثل الأرز الأبيض والمكرونة والخبز نتيجة لعدة عوامل، منها نقص مستويات النيتروجين فى الجسم..

كيف تمنع تشنجات الساقين بخطوات بسيطة

الإثنين، 06 مايو 2024 03:00 ص

تشنجات الساق هي تقلصات عضلية مؤلمة لا إرادية يمكن أن تستمر من ثوان إلى دقائق، وقد تؤثر على ساعات نومك وعادات تمارينك التي تتبعها.

العلاج الكيميائى للسرطان ..اعرف أهميته وآثاره الجانبية

الإثنين، 06 مايو 2024 02:00 ص

العلاج الكيميائى لعلاج السرطان، والأورام المختلفة، أحد أهم وأبرز الخيارات العلاجية المهمة التي يلجأ الأطباء لها للتخلص وعلاج الأورام بأنواعها

هل تضيف الثلج الخام إلى العصائر والمشروبات؟.. اعرف أضراره على صحتك

الإثنين، 06 مايو 2024 02:00 ص

خلال الطقس الحار، يعشق معظمنا إضافة الثلج إلى العصائر والمشروبات، ولكن بعض المحلات قد تستخدم ما يسمى بالثلج الخام أو الصلب..

ماذا تعرف عن التهاب المفاصل الصدفي؟.. وأبرز الأعراض

الإثنين، 06 مايو 2024 01:00 ص

يعتبر التهاب المفاصل الصدفي أحد أمراض المناعة الذاتية، ما يعني أن جهاز المناعة في الجسم يهاجم الأنسجة السليمة عن طريق الخطأ

الإدمان وتخطى الوجبات أحد أسباب الإفراط فى السكر

الإثنين، 06 مايو 2024 12:00 ص

الإفراط فى تناول الأطعمة السكرية عادة غير صحية، وقد تسبب العديد من المشاكل مثل أمراض السمنة والقلب، ولكن فى بعض الأحيان قد يكون السبب فى النهم بتناول السكريات

احذر الجفاف من الأسباب المفاجئة لتقلبات السكر في الدم

الأحد، 05 مايو 2024 11:00 م

يعد التحكم السليم في نسبة السكر في الدم أمرًا أساسيًا لدرء مضاعفات مرض السكري المحتملة، مثل أمراض الكلى وتلف الأعصاب ومشاكل الرؤية والسكتة الدماغية

الإفراط في تناول اللحوم قد يكون علامة على نقص الحديد

الأحد، 05 مايو 2024 10:00 م

الرغبة فى تناول أطعمة معينة قد يكون سببه وجود نقص فى بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التى يحتاجها جسمك

أمراض الأظافر .. أشهر عدوى بكتيرية تصيبها وأسبابها

الأحد، 05 مايو 2024 09:00 م

الأظافر عنوان جمال الأيدى، ودلالة على صحتها وسلامتها، وصحة الجسم بالكامل، وفقًا لتقرير نشر في موضع بيتتر هيلث المعنى بالصحة العامة والتغذية

ما هو النهم بمضغ مكعبات الثلج.. وإزاى تسيطر عليه؟

الأحد، 05 مايو 2024 08:00 م

يعتاد بعض الأشخاص على مضغ مكعبات الثلج أو امتصاصها، وقد لا يرتبط ذلك بالطقس الحار، بل الغريب أنهم يفعلون نفس الشيء مع الطقس البارد أيضًا

اليوم العالمى للضحك.. اعرف فوائد الابتسامة وتأثيراتها على نفسيتك وعقلك

الأحد، 05 مايو 2024 07:12 م

الابتسامة حياة، والضحك والعفوية والبساطة، أفعال في غاية الأهمية لتعزيز صحتك النفسية وسلامك النفسى والعقلى، في يوم الضحك العالمى

ما مرض التهاب الفقار وكيف تفرقه عن ألم الظهر العادي وعلاجه

الأحد، 05 مايو 2024 06:00 م

التهاب الفقار اللاصق هو نوع من التهاب المفاصل يسبب التهابًا في المفاصل والأربطة في العمود الفقري، ووفقًا للخبراء

نصائح وحيل للتخلص من الحموضة في شم النسيم بعد تناول الفسيخ والرنجة

الأحد، 05 مايو 2024 05:00 م

شم النسيم ومائدته العامرة بأنواع الأسماك المالحة من طقوس الاحتفال بعيده، قد يؤثر تناول الفسيخ والرنجة على معدة وأمعاء البعض ما يؤدي إلى إصابتهم بالحموضة،

هل تفرط في تناول الشيكولاتة بدون وعى؟ اعرف السبب

الأحد، 05 مايو 2024 04:00 م

يعشق معظمنا تناول الشيكولاتة ليس فقط من أجل تزويدنا بالطاقة لمحتواها من السكر، ولكنها أيضًا معروف بأنها تحسن الحالة المزاجية وتقضى على الشعور بالحزن والتوتر

خلى بالك.. صحة أسنانك قد تؤثر على صحتك الإنجابية

الأحد، 05 مايو 2024 03:00 م

أظهرت الدراسات الحديثة ارتباط صحة الفم والانجاب لدى كل من الذكور والإناث حيث يمكن ان يتأثر عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل بسوء صحة الفم وبالمثل ، عند النساء ،

التسمم الممبارى .. تناول الفسيخ الفاسد يهدد حياتك وإليك الطريقة الآمنة لأكله

الأحد، 05 مايو 2024 02:00 م

قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن التسمم الممبارى هو نوع من التسمم يحدث عند تناول الفسيخ الفاسد

كيف يمكن أن تضر سماعات الأذن بقدرتك على السمع؟

الأحد، 05 مايو 2024 01:00 م

أصبحت سماعات الأذن فى وقتنا هذا، ملحقًا ضروريًا لمعظم الأشخاص من مختلف الفئات العمرية، ويتم استخدامها على نطاق واسع للتواصل عبر الهاتف أو الترفيه من سماع الموسيقى

لأصحاب الأعمال المكتبية.. كيف تتجنب زيادة الوزن؟

الأحد، 05 مايو 2024 12:00 م

واحدة من المخاوف الصحية الأكثر شيوعا التي يواجهها العاملون في المكاتب هي زيادة الوزن. يمكن أن يؤدي نمط الحياة المستقر

هل تسبب حبوب منع الحمل ظهور حب الشباب؟.. اعرف الحقيقة

الأحد، 05 مايو 2024 11:15 ص

حبوب منع الحمل هى وسائل تلجأ لها بعض النساء من أجل تنظيم النسل كما أن لها العديد من الفوائد الصحية الأخرى وعلاج بعض الحالات المرتبطة بصحة المرأة،

لو عندك التهابات الأذن الوسطى تجنب حمامات السباحة.. لهذه الأسباب

الأحد، 05 مايو 2024 10:00 ص

التهاب الأذن الوسطى من أبرز المشاكل التى يتعرض لها الكثيرون، و يبدأ العلاج بالتحكم في الألم ومراقبة المشكلة في بعض الأحيان حيث تستخدم المضادات الحيوية لإزالة العدوى

مرضى الكلى ممنوعون من الفسيخ والرنجة لهذه الأسباب.. استشارى يوضح

الأحد، 05 مايو 2024 09:00 ص

في أيام شم النسيم المزهرة، وألوان الربيع الجميلة والمبهجة، لا تكتمل الفرحة إلا بتناول الطعام المرتبط بهذه الأيام وطقوسها، الفسيخ والرنجة

اقض على صداع الحر بطرق بسيطة.. اعرفها

الأحد، 05 مايو 2024 08:00 ص

تختلف أسباب الصداع وآلام الرأس من شخص لآخر، وتختلف أيضا من عوامل لأخرى، والعوامل الجويه تلعب دورا كبيرا في الشعور بآلام في الرأس نتيجة التعرض إما لآشعة الشمس أو بسبب القيام بالكثير من المجهود والنشاط البدنى

لماذا يصاب الأطفال ببثور الظهر والوجه؟

الأحد، 05 مايو 2024 07:00 ص

حبوب الجسم المتفرقة التي تصيب بعض الأطفال في الظهر والأكتاف والأيدى والوجه، مشكلة يعانى منها بعض الأطفال، وهى مشكلة حقيقية متعددة الأسباب

احمى نفسك من السرطان فى 3 خطوات.. أهمها الوزن الصحى

الأحد، 05 مايو 2024 06:00 ص

تتضمن الوقاية من السرطان اتباع أسلوب حياة صحى وتقليل التعرض للمواد المسرطنة قدر الإمكان، بالإضافة إلى ذلك، يجب التركيز على استراتيجيات الكشف المبكر

سرطان المبيض.. كيف يؤثر على خصوبة المرأة؟

الأحد، 05 مايو 2024 05:00 ص

يعد سرطان المبيض مشكلة صحية خطيرة تؤثر على النساء فى جميع أنحاء العالم، ويتطور عندما تنمو الخلايا فى المبيضين خارج نطاق السيطرة