صحة وطب

اليوم العالمى للرئة.. متى يتحول السعال من عرض طبيعى إلى مشكلة صحية؟

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 11:07 ص

يوافق اليوم العالمي للرئة 2026 يوم 25 سبتمبر، وهي مناسبة تسلط الضوء على أهمية صحة الجهاز التنفسي، وسبل الوقاية من أمراض الرئة.

هل اختبار حركات اليد المنتشر على تيك توك يكشف الخرف؟ اعرف الحقيقة

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 10:00 ص

انتشر خلال الأيام الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي اختبار قصير يعتمد على تحريك اليد في 3 خطوات متتابعة، وادعت بعض الفيديوهات أنه يمكن أن يكشف سريعًا الإصابة بالخرف.

أعراض واحدة وحالتان مختلفتان.. كيف تميز بين الارتجاع والتهاب المعدة؟

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 09:00 ص

كثيرًا ما يصف الأشخاص حرقة المعدة، والغثيان، وعسر الهضم، وعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن بأنها مجرد حموضة، لكن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بحالات هضمية مختلفة.

ركبتك تطقطق باستمرار؟ 4 أسباب شائعة ومتى تحتاج إلى الطبيب

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 08:00 ص

قد تسمع صوت طقطقة أو فرقعة من ركبتك عند ثنيها أو فردها، وربما يتكرر الأمر بشكل يومي، ما يثير القلق بشأن وجود مشكلة في المفصل.

6 أخطاء يومية تزيد من أعراض الإمساك

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 07:00 ص

الإمساك من المشاكل الصحية المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وقد يسهل الصباح المزدحم إهمال العادات التي تُحافظ على صحة الجهاز الهضمي.

تناول الفشار قبل النوم.. اعرفى طريقة التحضير الأكثر صحة

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 05:00 ص

قد يكون الشعور بالجوع قبل النوم سببًا في البحث عن وجبة خفيفة، ويأتي الفشار ضمن الخيارات التي يفضلها كثيرون.

5 توابل غنية بمضادات الأكسدة.. أبرزها القرنفل والقرفة

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 04:00 ص

تحتوي التوابل التي نستخدمها يوميًا في إعداد الطعام والمشروبات على مركبات نباتية متعددة، وبعضها يتميز بتركيز مرتفع من مضادات الأكسدة.

طفح التوتر الجلدى.. ما هو ومتى يحتاج تقييما طبيا

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 02:00 ص

قد لا يقتصر تأثير التوتر والضغط النفسي على الحالة المزاجية، بل يمكن أن يظهر أيضًا على الجلد في صورة حكة أو تهيج أو طفح جلدي.

الدوار والدوخة.. علامات تحذيرية لا ينبغي تجاهلها

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 01:00 ص

الدوار والدوخة من الأعراض الصحية الشائعة التي قد تصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، إلا أن تكرارها أو ظهورها بشكل مفاجئ وشديد قد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية.

لماذا تشتد الحساسية في الخريف.. طرق الوقاية والعلاج

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 12:00 ص

مع بداية فصل الخريف، قد يلاحظ بعض الأشخاص زيادة أعراض الحساسية مثل العطس المتكرر، واحتقان الأنف، وحكة العينين والحلق.

10 علامات مبكرة لنقص البروتين وطرق العلاج

الخميس، 24 سبتمبر 2026 11:00 م

البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب الاهتمام بها في نظامك الغذائي، ويعد التعرف على العلامات التحذيرية المبكرة لنقص البروتين أمراً ضرورياً للحفاظ على الصحة المثلى وقوة العضلات.

دراسة تحذر من تزايد السكتة الدماغية بين الشباب.. ما الذي يعرضهم للخطر

الخميس، 24 سبتمبر 2026 10:00 م

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن معدلات الإصابة بالسكتة الدماغية بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و54 عامًا قد تضاعفت تقريبًا خلال العقود الثلاثة الماضية.

أهم الحقائق والمعلومات عن حبوب منع الحمل المركبة

الخميس، 24 سبتمبر 2026 09:00 م

تنتشر العديد من المعلومات المتضاربة حول حبوب منع الحمل المركبة، بداية من الاعتقاد بأنها تسبب العقم أو زيادة الوزن.

قبل استخدام ماء الورد على بشرتك.. محاذير طبية وأخطاء يجب تجنبها

الخميس، 24 سبتمبر 2026 08:00 م

يُستخدم ماء الورد منذ قرون في العناية بالبشرة، وتقبل عليه كثيرات باعتباره مكونًا طبيعيًا يمكن أن يساعد في تهدئة الجلد وترطيبه، لكن فوائده لا تعني بالضرورة أنه مناسب لجميع أنواع البشرة.

مش بس تقليل الملح.. خطوات عملية لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

الخميس، 24 سبتمبر 2026 07:00 م

لا يرتبط ارتفاع ضغط الدم بتناول الملح وحده، بل تتداخل في التحكم به مجموعة من العوامل، من بينها النظام الغذائي.

صحتك بالدنيا.. تحاليل تتطلب الصيام قبلها.. ونصائح لمرضى النقرس

الخميس، 24 سبتمبر 2026 06:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

هيئة مراقبة الأدوية بجنوب إفريقيا تحذر من الاستخدام العشوائى لهذه المسكنات

الخميس، 24 سبتمبر 2026 06:00 م

حذرت هيئة مراقبة الأدوية في جنوب إفريقيا من الاستخدام العشوائي والمتكرر لمسكنات الألم، ولا سيما مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

ليس بديلا آمنا.. تدخين الفيب يرتبط بإصابة الرئة فى هذه الحالة

الخميس، 24 سبتمبر 2026 05:00 م

انتشرت السجائر الإلكترونية أو ما يعرف بالفيب خلال السنوات الأخيرة باعتبارها وسيلة مختلفة عن السجائر التقليدية، لكن استخدامها لا يخلو من المخاطر الصحية.

أسطورة الـ10 آلاف خطوة.. هل فوائد المشى ترتبط بعدد الخطوات حقا

الخميس، 24 سبتمبر 2026 04:00 م

لسنوات طويلة، ارتبطت عبارة «10 آلاف خطوة يوميًا» بفكرة أن الوصول إلى هذا الرقم هو المفتاح للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.

إنقاذ رجل بعد اكتشاف إبر خياطة بالقلب والمثانة.. دلالات إيذاء النفس

الخميس، 24 سبتمبر 2026 03:00 م

وصف الأطباء في الصين حالة نادرة للغاية عثروا فيها على إبرة خياطة طولها 36 ملم عالقة في البطين الأيسر لقلب مريض.

الصحة العالمية: خفض تمويل الملاريا 30% يؤدي لـ 146 مليون إصابة إضافية

الخميس، 24 سبتمبر 2026 02:22 م

قال الدكتور تيدروس أدهانوم جبريسيوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، إن العالم أحرز تقدمًا كبيرًا في مكافحة الملاريا خلال السنوات الـ25 الماضية.

كيم كارداشيان تعلن إصابتها بالتهاب فى المرىء.. ما هو ومتى يصبح خطرًا؟

الخميس، 24 سبتمبر 2026 01:00 م

كشفت نجمة تليفزيون الواقع الأمريكية كيم كارداشيان عن إصابتها بالتهاب في المريء.

الصيدلى الآلى يظهر فى الصين.. روبوت يتعرف على الأدوية ويجهزها للمرضى

الخميس، 24 سبتمبر 2026 12:01 م

بدأ أول روبوت صيدلي في الصين العمل داخل إحدى الصيدليات في بكين، في تجربة جديدة توظف تقنيات الذكاء الاصطناعي والروبوتات في قطاع الرعاية الصحية.

مدير الصحة العالمية: انخفاض معدل وفيات الأمهات بنسبة 40% فى أفريقيا

الخميس، 24 سبتمبر 2026 11:07 ص

قال الدكتور تيدروس أدهانوم جبريسيوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، إن أفريقيا حققت تقدماً كبيراً خلال السنوات الـ25 الماضية في مجال صحة الأمهات والأطفال.

برنامج "الخدمات الصحية" بينبع الصناعية يحصل على التصنيف العالمي للمستشفيات

الخميس، 24 سبتمبر 2026 10:51 ص

حصل برنامج الخدمات الصحية بمدينة ينبع الصناعية على شهادة التصنيف العالمي للمستشفيات (Global Hospital Rating)، ليصبح بذلك أول مستشفى حكومي في المنطقة

تحاليل لازم تعملها وأنت صايم.. تعرف عليها

الخميس، 24 سبتمبر 2026 10:00 ص

هل كل تحليل دم يحتاج إلى الصيام؟ سؤال يتكرر كثيرًا قبل الذهاب إلى المعمل، لكن الحقيقة أن الصيام ليس شرطًا لكل تحاليل الدم، وإنما يعتمد على نوع التحليل والهدف من إجرائه.

قبل أول جلسة كيماوى.. أهم الفحوصات والتحضيرات ونصائح مهمة للمريض

الخميس، 24 سبتمبر 2026 09:00 ص

يبدأ العلاج الكيماوي بالنسبة لكثير من مرضى السرطان وسط حالة من القلق والخوف من المجهول، خاصة عندما تكون هذه هي المرة الأولى التي يتلقى فيها المريض العلاج، لكن التحضير الجيد للجلسة يساعد على التعامل بشكل أفضل مع رحلة العلاج.

4 بدائل لأطعمة شائعة تحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم

الخميس، 24 سبتمبر 2026 08:00 ص

يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي بعد تناول الكربوهيدرات، لكن بعض الأطعمة تسبب ارتفاعًا أسرع من غيرها، لذلك توجد عدد من البدائل لأطعمة شائعة تساعد على الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الوجبات، وفقا لموقع "Very well health".

لمرضى النقرس.. هل تزيد البروتينات النباتية من حمض اليوريك؟

الخميس، 24 سبتمبر 2026 07:00 ص

أصبح النظام الغذائي النباتي خيارًا شائعًا لدى كثير من الأشخاص الراغبين في اتباع نمط حياة أكثر صحة، خاصة مع تنوع مصادر البروتين النباتي، مثل البقوليات ومنتجات الصويا والمكسرات

6 أطعمة ومشروبات تساعدك في التخلص من دهون البطن

الخميس، 24 سبتمبر 2026 05:00 ص

دهون البطن من أكثر أنواع الدهون التي يسعى كثيرون للتخلص منها أثناء اتباع أنظمة إنقاص الوزن، لكن لا يوجد طعام واحد يستطيع حرق دهون البطن بمفرده

نيئا أم مطبوخًا.. أفضل طريقة لتناول الجزر للحصول على فيتامين أ

الخميس، 24 سبتمبر 2026 04:00 ص

رغم أن تناول الجزر نيئًا يوفر فوائد غذائية عديدة، فإن طريقة تحضيره قد تؤثر في مدى استفادة الجسم من البيتا كاروتين، وهو ما يوضحه تقرير موقع "News18".

لو عمرك فوق 35 سنة..6 حاجات لازم تعملها لما تلعب رياضة

الخميس، 24 سبتمبر 2026 03:00 ص

مع مرور السنوات يجب إجراء بعض التغيرات فى عادات ممارسة التمارين الرياضية، لأن العضلات تصبح أقل استجابة للبروتين وإشارات بناء العضلات الأخرى، مما يجعل التعافي بعد التمرين أمرًا بالغ الأهمية لإصلاح الأنسجة والحفاظ على القوة.

فائدتها مضاعفة.. تمارين القوة تسبب انكماش الخلايا الدهنية قبل فقدان الوزن

الخميس، 24 سبتمبر 2026 02:00 ص

أظهرت دراسة أجريت في جامعة كامبيناس الحكومية البرازيلية (UNICAMP) ، أن سبعة أيام فقط من ممارسة تمارين القوة، زادت من حرق الدهون الحشوية لدى الفئران البدينة، حتى قبل ظهور أي انخفاض في الوزن على الميزان.

أسباب إصابة السيدات فى منتصف العمر بالوذمة اللمفية وطرق العلاج

الخميس، 24 سبتمبر 2026 01:00 ص

الوذمة اللمفية هي حالة مزمنة تسبب تورمًا في أنسجة الجسم، وخاصة في الذراعين أو الساقين، وتعد تلك الحالة شائعة بين السيدات في منتصف العمر

الإكزيما.. أنواعها وأعراضها وأهم طرق التعامل معها

الخميس، 24 سبتمبر 2026 12:00 ص

وفقًا لتقرير نشره موقع Health، فإن الإكزيما تشير إلى مجموعة من الحالات الجلدية التي تتميز بالالتهاب والتهيج، ويُستخدم مصطلح التهاب الجلد أحيانًا للإشارة إليها،

«من أول ما تصحى لحد ما تنام».. روشتة الـ24 ساعة لحماية قلبك من الأزمات

الأربعاء، 23 سبتمبر 2026 11:00 م

هل يمكن أن تحمي قلبك من خلال تفاصيل صغيرة تفعلها يوميًا؟ الإجابة نعم، فصحة القلب لا تعتمد فقط على ممارسة الرياضة أو تجنب الأطعمة الدسمة، وإنما على مجموعة عادات متكررة تبدأ من وجبة الإفطار وتمتد إلى الحركة والنوم والتعامل مع التوتر.

لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمى.. 5 أطعمة لا تتناولها مع القهوة

الأربعاء، 23 سبتمبر 2026 10:00 م

ينصح الخبراء بتجنب بعض الأطعمة مع تناول القهوة، لتفادي الآثار الجانبية على الجهاز الهضمي أو مشاكل امتصاص العناصر الغذائية

باحثون يحذرون من وصلات الرموش.. كيف تضر بالعين وما مخاطرها

الأربعاء، 23 سبتمبر 2026 09:00 م

تمنح وصلات الرموش مظهرًا أكثر كثافة وجاذبية، ولذلك أصبحت من إجراءات التجميل الشائعة.

صحتك بالدنيا.. القهوة تمنح البعض النشاط بينما تسبب النعاس لآخرين وعلامات ارتفاع الكوليسترول

الأربعاء، 23 سبتمبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، أهمها:

خطوة لعلاج تنكس الشبكية.. تطوير جسيمات نانوية تعيد الضوء لفئران عمياء

الأربعاء، 23 سبتمبر 2026 07:00 م

في خطوة علمية جديدة قد تفتح الباب أمام تطوير وسائل مستقبلية لاستعادة بعض الإشارات البصرية لدى المصابين بأمراض تنكس الشبكية، تمكن فريق بحثي دولي من تطوير جسيمات نانوية حساسة للضوء