صحة وطب

كدمة أم ورم دموي؟.. اعرف الفرق وأسباب ظهور البقع الزرقاء ومتى تحتاج للطبيب

الأحد، 09 أغسطس 2026 09:00 م

قد تظهر على الجلد بقعة زرقاء أو بنفسجية بعد التعرض لاصطدام أو سقوط بسيط، وغالبًا ما تختفي تدريجيًا دون الحاجة إلى علاج

صحتك بالدنيا.. أسباب اسمرار اللثة.. وجسمك يحذرك مبكرا من الأمراض بتلك الإشارات

الأحد، 09 أغسطس 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

هل أخذ عينة من الورم يسبب انتشار السرطان؟.. أطباء الأورام يحسمون الجدل

الأحد، 09 أغسطس 2026 07:00 م

يخشى كثير من المرضى وأسرهم إجراء خزعة من الورم، اعتقادًا بأن إدخال الإبرة أو أخذ جزء من الورم قد يؤدي إلى انتشار الخلايا السرطانية في الجسم..

حب الشباب.. لماذا تظهر الحبوب في الظهر والكتفين وكيف يمكن التخلص منها؟

الأحد، 09 أغسطس 2026 06:00 م

لا يقتصر حب الشباب على الوجه فقط، إذ يمكن أن تظهر البثور في مناطق مختلفة من الجسم، خاصة الظهر والصدر والكتفين وأعلى الذراعين

5 أخطاء غذائية قد تزيد آلام الدورة الشهرية.. تعرفي على البدائل

الأحد، 09 أغسطس 2026 05:00 م

تعاني كثير من النساء من أعراض مزعجة خلال فترة الدورة الشهرية، تتراوح بين تقلصات البطن والانتفاخ والتعب وتقلبات المزاج والرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة

التوصل الى علاج جينى جديد لأورام الدماغ العدوانية

الأحد، 09 أغسطس 2026 04:00 م

وصل باحثون إلى أن جين SET هدف محتمل لجعل خلايا الورم الأرومي الدبقي، والذى يعد من أشرس أنواع أورام الدماغ، أكثر استجابة للعلاج.

بسبب تلوث مياه الشاطيء.. وفاة 5 أشخاص بالولايات المتحدة ببكتيريا خطيرة

الأحد، 09 أغسطس 2026 03:35 م

أعلنت وزارة الصحة في لويزيانا عن تسع حالات إصابة وخمس وفيات حتى الآن هذا العام، بعد إصابتهم ببكتيريا "آكلة اللحم"

يسبب تراكم السوائل بالرئتين.. وفاة شاب بريطانى بعد إصابته بنوع سرطان نادر

الأحد، 09 أغسطس 2026 03:00 م

بعد سنوات من التشخيص الخاطئ أدت إلى اكتشاف المرض متأخراً جداً، توفى الشاب البريطاني ليام إكسلي بسبب نوع نادر من السرطان المرتبط بالتعرض للأسبستوس

دراسة: 90% من وفيات أمراض القلب يمكن الوقاية منها.. وهذه أبرز عوامل الخطر

الأحد، 09 أغسطس 2026 02:00 م

كشفت دراسة حديثة نشرت في دورية JAMA Cardiology أن نحو 90% من الوفيات الناتجة عن أمراض القلب ترتبط بعوامل خطر يمكن الوقاية منها أو السيطرة عليها

تحذيرات بالبرازيل من تسبب الخنازير فى نشر العدوى بالبكتيريا المقاومة للعلاج

الأحد، 09 أغسطس 2026 01:00 م

أعرب مسؤولو الصحة العامة في البرازيل عن قلقهم من أن تجارة الخنازير البرية، قد تساعد في نشر البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

اسمرار اللثة.. أسباب ظهور البقع الداكنة ومتى تصبح علامة على المرض؟

الأحد، 09 أغسطس 2026 12:00 م

قد يلاحظ البعض تغير لون اللثة إلى البني أو الأرجواني أو الأسود، وهو أمر قد يثير القلق، خاصة إذا ظهر بشكل مفاجئ أو صاحبه تغير في شكل اللثة أو نزيف. ورغم أن اللثة الداكنة

بعد رحلة فقدان أكثر من 30 كيلوجراما.. سيدة تستعيد حياتها وتحذر من أكبر أخطائها

الأحد، 09 أغسطس 2026 11:00 ص

تمكنت البريطانية ويندي ماكجي، البالغة من العمر 65 عامًا، من خسارة نحو 32 كيلوجرامًا، بعد سنوات طويلة من المعاناة مع السمنة ومحاولات إنقاص الوزن التي انتهت بالفشل.

لو بتاخد فيتامينات ومش حاسس بتحسن فى صحتك.. اعرف الاسباب

الأحد، 09 أغسطس 2026 10:00 ص

في بعض الأحيان قد لا يشعر من يتناول تلك الفيتامينات بأى تحسن يطرأ على صحته، وربما يرجع ذلك لمجموعة من الأسباب..

دراسة: 75 دقيقة من المشي السريع أسبوعيا تساعد على تقليل دهون البطن

الأحد، 09 أغسطس 2026 09:00 ص

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة 75 دقيقة من المشى السريع أسبوعيا قد تساعد فى تقليل دهون البطن وتحسين صحة القلب، سواء تم أداء هذه المدة فى جلسة واحدة أو تقسيمها.

7 إشارات مبكرة يطلقها جسمك لتحذيرك من أمراض خفية.. لا تتجاهلها

الأحد، 09 أغسطس 2026 08:00 ص

قد يرسل الجسم إشارات مبكرة تنبه إلى وجود مشكلة صحية قبل أن تظهر نتائج التحاليل أو الفحوصات، لذلك يؤكد الأطباء أن ملاحظة التغيرات التي تطرأ على الجلد أو الأظافر أو اليدين أو القدمين..

لو عندك التهاب فى المفاصل..تمارين رياضية أمنة يمكن ممارستها

الأحد، 09 أغسطس 2026 07:00 ص

رغم فوائدها العديدة للجسم، إلا أن رياضة الجرى يمكن أن تؤثر سليا على صحة المفاصل، خاصة للأشخاص الذين يعانون من التهابات المفاصل المتعددة...

بين مطبخك وصحتك.. أسرع الفواكه والخضراوات لتنشيط الدورة الدموية بكفاءة

الأحد، 09 أغسطس 2026 04:00 ص

تعد الدورة الدموية الجيدة من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يحتاج الجسم إلى تدفق الدم بصورة طبيعية حتى تحصل الأنسجة والأعضاء المختلفة على الأكسجين والعناصر الغذائية التي تحتاجها.

لماذا ينفد طاقتك سريعا؟.. علامات خفية تكشف ارتباط التعب باضطراب الهرمونات

الأحد، 09 أغسطس 2026 03:00 ص

الشعور بالتعب بعد يوم طويل أو عدة ليالٍ من قلة النوم أمر طبيعي، لكن ماذا لو استمر الإرهاق رغم الحصول على قسط كافٍ من الراحة؟ في بعض الحالات، قد لا يكون التعب المستمر

فخ في جدولك اليومي.. أخطاء شائعة تضاعف خطر إصابتك بالسكتة الدماغية

الأحد، 09 أغسطس 2026 02:00 ص

لم تعد السكتة الدماغية مشكلة صحية ترتبط فقط بالتقدم في العمر، إذ يحذر خبراء الصحة من تزايد عوامل الخطر المرتبطة بأنماط الحياة الحديثة بين الشباب، خاصة مع انتشار الخمول البدني..

هل يمكن تأخير انقطاع الطمث؟.. عادات قد تؤثر على توقيت انقطاع الدورة

الأحد، 09 أغسطس 2026 01:00 ص

يمثل انقطاع الطمث مرحلة طبيعية تمر بها المرأة مع التقدم في العمر، إلا أن توقيته أصبح محل اهتمام متزايد، خاصة مع تزايد الأبحاث التي تبحث في العلاقة بين عمر انقطاع الدورة الشهرية وصحة القلب والعظام.

أقل من 7 ساعات نوم يوميًا.. 6 أضرار تبدأ من المخ وتمتد للقلب والمناعة

الأحد، 09 أغسطس 2026 12:00 ص

يظن البعض أن الحصول على عدد قليل من ساعات النوم يوميًا أمر يمكن للجسم التكيف معه، خاصة مع ضغوط العمل والمسؤوليات اليومية، لكن النوم ليس مجرد فترة راحة للجسم

10 عادات يومية تضر بصحة أسنانك ولثتك.. توقف عنها

السبت، 08 أغسطس 2026 11:00 م

الحفاظ على صحة الفم لا يعتمد فقط على تنظيف الأسنان بالفرشاة، وإنما يرتبط بمجموعة من العادات اليومية التي قد تبدو بسيطة، لكنها تؤثر مع الوقت على الأسنان واللثة..

مرتبطة بالتحدث.. علامات مبكرة للخرف تظهر فى الثلاثينات من العمر

السبت، 08 أغسطس 2026 10:00 م

لا يقتصر الخرف على كبار السن فقط، بل قد تظهر علامات مبكرة لدى الشباب أيضاً، ويُطلق على الخرف الذي يظهر قبل سن 65 اسم الخرف المبكر

بين الجفاف والأمراض الخطيرة.. متى تكشف حكة الأذن المستمرة عن مشكلة صحية خفية؟

السبت، 08 أغسطس 2026 09:00 م

يعاني كثير من الأشخاص من حكة الأذن بين الحين والآخر، وغالبًا ما يلجأ البعض إلى استخدام أعواد القطن أو إدخال أي جسم داخل الأذن للتخلص من هذا الإحساس المزعج.

صحتك بالدنيا: دايت لإنقاص الوزن دون تقليل الطعام.. وممنوعات لمرضى السكر

السبت، 08 أغسطس 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة..

العلاقة بين مرض السكر وتلف الكبد.. 5 علامات مبكرة لا يجب تجاهلها

السبت، 08 أغسطس 2026 07:00 م

لا يقتصر تأثير مرض السكر على ارتفاع مستويات السكر في الدم واضطراب عمل الإنسولين، إذ يمكن أن تمتد آثاره إلى أعضاء أخرى في الجسم، من بينها الكبد،

هل ينجح رجيم 16:8 حقا في حرق الدهون؟.. خبراء تغذية يوضحون

السبت، 08 أغسطس 2026 06:00 م

يعد رجيم 16:8 أو الصيام المتقطع بنظام 16 ساعة صيام و8 ساعات لتناول الطعام، من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارًا خلال السنوات الأخيرة

علماء يكتشفون مكان اختباء فطر "كانديدا أوريس" القاتل والمقاوم للمضادات الحيوية

السبت، 08 أغسطس 2026 05:18 م

اكتشف العلماء مؤخراً، أن فطر كانديدا أوريس المقاوم لجميع أنواع المضادات الحيوية، يقتل آلاف المرضى في المستشفيات الأمريكية كل عام، يستطيع البقاء على جلد الإنسان عن طريق استغلال استجابة الجهاز المناعي للجسم

أفضل الفواكه الصيفية لمرضى السكر.. اعرف الكمية المناسبة لكل نوع

السبت، 08 أغسطس 2026 05:00 م

مع حلول فصل الصيف، تتنوع الفواكه الطازجة على الموائد، ويقبل عليها الكثيرون باعتبارها وجبة خفيفة ومنعشة، لكن مريض السكري قد يشعر بالحيرة عند اختيار الأنواع التي يمكن تناولها،

عدو خفي في جسمك.. أعراض غير متوقعة تفضح الإصابة بالكبد الدهني مبكرا

السبت، 08 أغسطس 2026 04:00 م

يحدث الكبد الدهني عندما تتراكم كميات زائدة من الدهون داخل الكبد، وقد يرتبط بزيادة الوزن، ومقاومة الإنسولين، ومرض السكري من النوع الثاني

5 عادات خاطئة بعد الأكل قد تزعج جهازك الهضمي.. تعرف على التصرفات الأفضل

السبت، 08 أغسطس 2026 03:00 م

بعد تناول وجبة الطعام، قد نمارس بعض العادات اليومية بشكل تلقائي، مثل الاستلقاء لمشاهدة التلفزيون، أو النوم مباشرة، أو ممارسة الرياضة الشديدة، دون أن نعرف أن بعض هذه التصرفات قد تزيد الشعور بالانتفاخ

دراسة: اتباع نظام غذائى نباتى قادر على حرق الدهون أكثر من حقن خفض الوزن

السبت، 08 أغسطس 2026 02:54 م

قال العلماء، أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساعدك على فقدان الوزن الزائد بشكل أسرع بكثير من تناول أوزمبيك.

علماء يتوصلون لنظام غذائي يقلل السعرات الحرارية دون تقليل كمية الطعام

السبت، 08 أغسطس 2026 02:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة عن طريقة قد تساعد على إنقاص الوزن وخفض السعرات الحرارية المتناولة، دون الحاجة إلى تقليل كمية الطعام التي يتناولها الشخص

دراسة: استخدام البلاستيك في تغليف الأطعمة يزيد خطر الإصابة بتشحم الكبد

السبت، 08 أغسطس 2026 01:29 م

كشف باحثون في كلية الطب البيطري والعلوم الطبية الحيوية بجامعة تكساس إيه آند إم (VMBS) عن أدلة تشير إلى أن أحد أكثر أنواع البلاستيك شيوعًا في العالم قد يكون له تأثير يتجاوز مجرد تلويث البيئة.

بالذكاء الاصطناعي.. ابتكار 16 فيروسًا قاتلا للبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

السبت، 08 أغسطس 2026 01:00 م

استخدم العلماء الذكاء الاصطناعي لإنشاء 16 فيروسًا جديدًا قاتلًا للبكتيريا لم يتم العثور عليها في الطبيعة، مما يوفر الأمل في مواجهة مقاومة المضادات الحيوية..

متى تكون العقد الليمفاوية علامة خطر؟.. حالات تستدعي سرعة الفحص

السبت، 08 أغسطس 2026 12:00 م

يشعر كثير من الأشخاص بالقلق عند ملاحظة تورم في العقد الليمفاوية، خاصة في الرقبة أو تحت الإبط أو أعلى الفخذ، ويعتقد البعض أن أي تضخم يعني الإصابة بالسرطان

هل تحميك الساونا من الطقس القاسي؟.. دراسة تكشف علاقة الحرارة بالقدرة على التحمل

السبت، 08 أغسطس 2026 11:00 ص

مع تزايد موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة، يتساءل البعض عما إذا كانت جلسات الساونا يمكن أن تساعد الجسم على التكيف مع الطقس الحار، وتقليل تأثير الحرارة المرتفعة.

مأكولات ومشروبات ممنوعة على مريض السكر.. تجنبها تماما

السبت، 08 أغسطس 2026 10:00 ص

يحتاج مريض السكري إلى الانتباه لما يتناوله يوميًا، ليس فقط لتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم، ولكن أيضًا للمساعدة في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مخاطر المضاعفات على المدى الطويل.

تناول الحديد بطريقة خاطئة قد يقلل فائدته.. 7 أخطاء تقلل فائدة مكملات الحديد

السبت، 08 أغسطس 2026 09:00 ص

يعتقد كثير من الأشخاص أن تناول مكملات الحديد وحده يكفي لعلاج نقص الحديد أو الأنيميا، لكن يؤكد الخبراء أن طريقة تناول المكمل لا تقل أهمية عن الجرعة نفسها،

احذر صمت السكري.. لماذا يعد الفحص الدوري للعين ضرورة حتمية؟

السبت، 08 أغسطس 2026 08:00 ص

يعتقد بعض مرضى السكري أن عدم وجود مشكلات في الرؤية يعني أن العين سليمة، لكن يحذر أطباء العيون من أن اعتلال الشبكية السكري قد يبدأ ويتطور لسنوات دون أن يسبب أي أعراض واضحة..