صحة وطب

5 أسباب تدفعك لتناول مشروب الزنجبيل بالليمون فى الشتاء

السبت، 10 يناير 2026 06:00 ص

غالبًا ما يجلب الشتاء معه رغبة في تناول مشروبات دافئة تُشعرك بالراحة والدفء، وبينما يُعد الشاي بالحليب والقهوة من الخيارات الشائعة.

كيف تتعامل مع سلس البول في الشتاء؟.. 10 نصائح فعالة

السبت، 10 يناير 2026 05:00 ص

يُعدّ فصل الشتاء موسمًا دافئًا ومحببًا لكثيرين، لكنه قد يُسبب معاناة خفية لمن يعانون من سلس البول. فالبرد الشديد، وكثرة المشروبات الساخنة.

أسباب تفاقم آلام المفاصل فى الشتاء.. وطرق تخفيفها

السبت، 10 يناير 2026 04:00 ص

غالبًا ما يتزامن الطقس البارد في فصل الشتاء مع بداية آلام المفاصل، ويمكن أن تتأثر جميع المفاصل، ولكن يمكن أن يكون ذلك ملحوظًا بشكل خاص في المفاصل ذات الهياكل العظمية المعقدة..

لماذا يجب تناول الفاكهة قبل التمرين فى الصباح؟

السبت، 10 يناير 2026 03:00 ص

يؤثر ما تأكله قبل التمرين صباحًا بشكل كبير على أدائك، حيث يمكن أن يساعدك تناول الفاكهة قبل التمرين على استخدام طاقتك بشكل أفضل والحصول على نتائج أفضل..

عوامل الإصابة بأمراض الكبد.. ونصائح للوقاية من المخاطر

السبت، 10 يناير 2026 02:00 ص

أصبحت صحة الكبد محط اهتمام كبير مؤخرًا، فالجميع أصبح يتحدث عن الكبد الدهني، والتخلص من السموم، ومستويات الإنزيمات، وكل ما يتعلق بالكبد

مرض السكر.. أعراض خفية يتجاهلها الناس لأنها لا تبدو خطيرة

السبت، 10 يناير 2026 01:00 ص

يتسلل مرض السكر بهدوء شديد لدرجة أن معظم الناس يتجاهلون أعراضه المبكرة معتبرينها مجرد إرهاق ناتج عن نمط الحياة العصرية.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميا في الشتاء؟

السبت، 10 يناير 2026 12:00 ص

يُبطئ الشتاء وتيرة الحياة، حيث يضعف الهضم، وحتى الوجبات المعتادة تتغير طريقة هضمها، لهذا السبب، غالبًا ما تكون العادات الغذائية القديمة أكثر جدوى من الحلول العصرية..

هل تؤثر الحالة النفسية على العصب السابع؟.. أعراض يجب الانتباه لها

الجمعة، 09 يناير 2026 11:00 م

الغضب والتوتر مشاعر مألوفة في حياة كل إنسان، لكن ما لا يدركه كثيرون هو أن هذه المشاعر قد تترك بصمتها على الوجه نفسه — ليس مجازًا، بل فعليًا.

دراسة تكشف تأثير السمنة على تشخيص الربو لدى الأطفال

الجمعة، 09 يناير 2026 10:00 م

سؤال يطرحه الأطباء منذ سنوات، وجاءت دراسة حديثة لتقدّم إجابة علمية دقيقة، مفادها أن زيادة الوزن لا تؤثر فقط على التنفس.

ما أعضاء الجسم الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان؟.. اعرف طرق الوقاية

الجمعة، 09 يناير 2026 09:00 م

السرطان مرض يبدأ بانقسام الخلايا غير المنضبط، ويؤدي في النهاية إلى تلف الأنسجة والأعضاء، وقد يظهر المرض في أي جزء من الجسم، ولكن وُجد أن بعض الأعضاء أكثر عرضة للإصابة من غيرها.

دراسة: التمارين الرياضية علاج فعال للاكتئاب وتخفف أعراضه

الجمعة، 09 يناير 2026 08:00 م

لم يعد الاكتئاب مجرد حالة نفسية عابرة، بل أحد أكثر أمراض العصر تأثيرًا على جودة الحياة حول العالم. ومع تزايد معدلات الإصابة به عامًا بعد عام، برزت الرياضة.

قبل عرض مسلسل "لعبة وقلبت بجد".. 6 مخاطر تهدد طفلك بسبب الألعاب الإلكترونية

الجمعة، 09 يناير 2026 07:00 م

مع إعلان المتحدة للخدمات الإعلامية عن ميعاد انطلاق حلقات مسلسلها الجديد "لعبة وقلبت بجد" على شاشة DMC في العاشر من يناير.

دراسة: الموسيقى كعلاج داعم تُحدث فرقا في تخفيف القلق لدى الناجين من السرطان

الجمعة، 09 يناير 2026 06:00 م

يُعد القلق أحد أكثر التحديات النفسية شيوعًا التي تواجه مرضى السرطان بعد انتهاء رحلة العلاج الجسدي. فبين الخوف من الانتكاس، وضغط الفحوصات الدورية.

مشروبات تجنبها فى الشتاء.. تفاقم أعراض نزلات البرد والكحة

الجمعة، 09 يناير 2026 05:00 م

بينما يعني حلول فصل الشتاء أمسيات دافئة واحتفالات، فإنه بالنسبة للكثيرين يُنذر أيضًا بموسم السعال والزكام واحتقان الأنف. ورغم أن انخفاض درجات الحرارة هو السبب الرئيسي لبداية الشتاء.

اعرف الفرق بين نزلة البرد والأنفلونزا وكوفيد.. كيف تميز بينهم بسهولة؟

الجمعة، 09 يناير 2026 04:00 م

خلال فصل الشتاء وازدحام العيادات بأشخاص يعانون من سعال أو رشح أو إرهاق، يزداد الحيرة عند كثيرين

مسلسل لعبة وقلبت بجد.. كيف تغزو الألعاب الإلكترونية عقول الأطفال وتغير سلوكهم؟

الجمعة، 09 يناير 2026 03:00 م

بعد النجاح الكبير لمسلسل "ميد تيرم"، أعلنت المتحدة للخدمات الإعلامية عن انطلاق أولى حلقات مسلسلها الجديد "لعبة وقلبت بجد"، الذي يُعرض على شاشة DMC ابتداءً من 10 يناير المقبل.

فوائد أخرى.. دراسة: فيتامين سى يحمى الصحة الإنجابية من المواد الكيميائية

الجمعة، 09 يناير 2026 02:00 م

كشف بحث جديد أجراه باحثون في جامعة ميسوري، أن تناول فيتامين سي قد يساعد في حماية الصحة الإنجابية من مادة كيميائية بيئية ضارة.

الالتهاب العامل الخفى لإصابة النساء بأمراض القلب.. إزاى تحمى نفسك؟

الجمعة، 09 يناير 2026 01:00 م

في عالم الطب الحديث، كان يُنظر إلى أمراض القلب لسنوات طويلة باعتبارها "مشكلة رجالية" أكثر منها أنثوية، حتى كشفت الإحصاءات أن النساء يواجهن خطرًا صامتًا يفوق كل التوقعات..

دراسة تحذر من الإفراط فى الملح.. كيف يؤثر على القلب وما الكمية المعتدلة؟

الجمعة، 09 يناير 2026 12:00 م

كشف تحليل أجرته مؤسسة خيرية رائدة في مجال الصحة، يتناول البالغون في إنجلترا نفس كمية الملح، التى تعادل الكمية الموجودة في 155 كيسًا من رقائق البطاطس.

لماذا يعد الحليب أكثر ترطيبًا للجسم من الماء؟

الجمعة، 09 يناير 2026 11:00 ص

في فصل الشتاء قد يتعرض الجسم للجفاف دون أن ننتبه، إذ يقل الإحساس بالعطش مع انخفاض درجات الحرارة، ويحذر خبراء الصحة من أن الجفاف، حتى وإن كان بسيطًا، قد يؤثر سلبًا في وظائف الجسم..

الصبح ولا الظهر ولا بليل.. اعرف أفضل وقت لشرب الشاى لصحتك

الجمعة، 09 يناير 2026 10:00 ص

الشاى من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ليس فقط لمذاقه المميز، بل لفوائده الصحية المتعددة، فهو يساعد على زيادة التركيز، وتعزيز الطاقة، ودعم صحة القلب، وتحسين الهضم

لماذا تظهر أعراض نقص الفيتامينات على الوجه والشعر؟

الجمعة، 09 يناير 2026 09:00 ص

من السهل إلقاء اللوم على التقدم في السن أو الإجهاد، عند ظهور مشكلات على بشرتك وشعرك، ولكن في بعض الأحيان، تكون هذه التغييرات بمثابة إشارة من جسمك لنقص الفيتامينات.

5 مكونات غذائية تحميك من تدهور الذاكرة مع تقدمك في العمر

الجمعة، 09 يناير 2026 08:00 ص

تتلاشى الذاكرة تدريجيًا عندما لا يحصل الدماغ على التغذية الكافية لفترات طويلة، فليس التقدم في السن وحده هو العدو، بل العادات الغذائية غير الصحية تلعب دورًا أيضًا في المشكلات المتعلقة بصحة الدماغ

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر 14 يومًا؟

الجمعة، 09 يناير 2026 07:00 ص

يعد السكر عنصرًا أساسيًا في نظامنا الغذائي اليومي، لكن السكريات المضافة و المحليات الخفية الموجودة في الأطعمة والمشروبات المصنعة غالبًا ما تعتبر من أبرز العوامل المسببة للمشاكل الصحية.

لماذا تعد ملاءات الأسٍرة ناقل العدوى الخفى وكيف يؤدى سوء تخزينها لنمو البكتيريا

الجمعة، 09 يناير 2026 06:00 ص

في عالم الرعاية الصحية سريع التطور، لا تعد سلامة المرضى مجرد أولوية، بل هي مسئولية تتطلب دقة ونظافة.

قلقانين على كوكب الأرض.. أخصائى نفسى يوضح مفهوم القلق البيئي

الجمعة، 09 يناير 2026 05:00 ص

لا شك أنك سمعت عن القلق الاجتماعي، أو قلق السفر، أو قلق الامتحانات، ولكن مع تأثير تغير المناخ المباشر على حياة البشر أصبح القلق البيئي شائعًا بشكل متزايد.

لماذا أشعر بالجوع المفاجئ بعد الانتهاء من تناول الطعام مباشرة؟ 6 أسباب محتملة

الجمعة، 09 يناير 2026 04:00 ص

تنتهي من تناول وجبة مشبعة، ثم تفاجأ بأنك لا تزال تشعر بجوعٍ غامض وكأن معدتك لم تذق لقمة، فما تفسير الأطباء لذلك

لماذا يطلق الأطباء على الجلوكوما اللص الصامت للبصر؟.. علامات مبكرة

الجمعة، 09 يناير 2026 03:00 ص

مع حلول شهر التوعية بمرض الجلوكوما أو المياه الزرقاء، يجدد أطباء العيون تحذيراتهم من هذا المرض الخطير الذي يُعد أحد الأسباب الرئيسية للعمى الدائم.

لماذا تحتاج النساء إلى كمية بروتين أكبر من الرجال؟

الجمعة، 09 يناير 2026 02:00 ص

تختلف أجسام النساء واحتياجاتهن الغذائية اختلافاً كبيراً عن أجسام الرجال، فتمر أجسام النساء بمراحل مختلفة في حياتهن، بدءًا من سن البلوغ في سن المراهقة وصولا إلى سن اليأس.

3 أنواع من الشوربة لصحة عظامك ومناعتك في الشتاء

الجمعة، 09 يناير 2026 01:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة وازدياد برودة الأيام، يحتاج الجسم إلى ما يتجاوز مجرد الدفء الخارجي. ففي هذا الفصل، تقل حركة الإنسان، وتضعف المناعة.

أعراضه قد تستمر سنوات دون ملاحظتها.. أسباب انسداد الشرايين وكيف تكتشفه

الجمعة، 09 يناير 2026 12:00 ص

إذا تضررت جدران الشرايين نتيجة لعوامل مثل ارتفاع ضغط الدم، فقد يسبب ذلك التهابًا (استجابة الجسم للإصابة) ويؤدي إلى تراكم المواد الدهنية ويحاول الجسم التخلص من الالتهاب.

أقوى من الهيروين ووصفه ترامب بأنه سلاح دمار شامل.. ماهو مخدر الـفنتانيل

الخميس، 08 يناير 2026 11:00 م

صنف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في تصريحات له، مخدر الفنتانيل كـ سلاح دمار شامل

النظام الغذائى الشتوى لكبار السن.. أفضل أطعمة لتعزيز المناعة وصحة المفاصل

الخميس، 08 يناير 2026 10:00 م

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح كبار السن أكثر عرضة لآلام المفاصل، ونزلات البرد، وضعف المناعة، والجفاف.

طبيب يحذر مرضى الكبد من الصيام المتقطع.. 6 فئات لا يناسبها

الخميس، 08 يناير 2026 09:00 م

يلجأ الكثيرون إلى الصيام المتقطع على أمل إنقاص الوزن، أو تحسين عملية الهضم، أو لأسباب صحية أخرى متنوعة. فهل هذا النوع من الدايت آمن؟

هل القهوة ضارة لمرضى الكلى.. ما تقوله الدراسات

الخميس، 08 يناير 2026 08:00 م

القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، إذ يعتمد عليها الملايين للشعور باليقظة وزيادة التركيز وتحسين المزاج.

ابتكارات لعلاج السرطان مع بداية 2026.. حقنة للحماية تشهدها السنوات المقبلة

الخميس، 08 يناير 2026 07:00 م

تعد علاجات السرطان من أهم المجالات الطبية التى يسعى الباحثون لاكتشاف الجديد فيها كل يوم.

230 مليون سؤال طبي أسبوعيا.. هل يشكل ChatGPT خطرا صحيا

الخميس، 08 يناير 2026 06:00 م

يضيف تطبيق ChatGPT Health الجديد من OpenAI تبويبًا مخصصًا للصحة داخل منصة ChatGPT، حيث يُمكن للمستخدمين تحميل سجلاتهم الطبية، وربط تطبيقات الصحة والعافية، وطرح أسئلة حول الفحوصات

بعد إصابة لقاء سويدان.. ما هى وظائف العصب السابع فى الجسم

الخميس، 08 يناير 2026 05:00 م

تعرضت الفنانة لقاء سويدان لمشكلة صحية وظهرت في برنامجها لأول مرة لتكشف عن حالتها الصحية وإصابتها بالعصب السابع، وأسباب ابتعادها الفترة الأخيرة، وتصدرت لقاء سويدان تريند جوجل

ما هو اختبار فيروس الورم الحليمى المنزلى وكيف يكشف عن سرطان عنق الرحم؟

الخميس، 08 يناير 2026 04:00 م

في خطوة تهدف إلى تعزيز الكشف المبكر وتقليل الوفيات، تدعم الولايات المتحدة استخدام اختبارات فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) المنزلية كخيار رسمي لفحص سرطان عنق الرحم.

التوصل إلى تعديل فى علاج تعفن الدم المرتبط بالإيدز ينقذ آلاف الأرواح

الخميس، 08 يناير 2026 03:00 م

توصل فريق من الباحثين، بقيادة جامعة فيرجينيا الأمريكية، إلى اكتشاف قد يغير علاج الإنتان (تعفن الدم) للمرضى.