حب النفس

3 خطوات للتعبير بثقة عن نفسك والدفاع عن حدودك.. "ما تعتذرش عن رأيك"

السبت، 20 أبريل 2024 07:28 م

إن الحفاظ على حدودنا وقيمنا الشخصية ليس دائمًا أمرًا سهلاً، بل أحيانًا يكون مخيفًا جدًا لأننا لا نريد أن نبدو فظين أو غير حساسين مع الآخرين، ولكن إذا أردنا أن نكون واثقين من أنفسنا فيتعين علينا أن نتعلم كيفية اتخاذ موقف

نصائح جمالية لكل فتاة لمزيد من الثقة وحب الذات.. مش هتحتاجي مكياج

الأحد، 19 مارس 2023 04:00 ص

يوجد بعض النصائح الجمالية التي على كل فتاة وسيدة القيام بها لحب الذات لأنها تستحق أن تدلل نفسها بعض الوقت، لمزيد من الثقة والسعادة، وهذه الأشياء البسيطة سنوضحها في السطور التالية.

نصائح تساعدك على تقدير ذاتك.. أهمها تقبلى عيوبك وعدلى من نفسك

السبت، 28 يناير 2023 07:00 م

احترام الذات هو مصطلح صاغه علماء النفس لوصف مدى تقدير الشخص لنفسه، فالتمتع بتقدير الذات أمر صحي، حيث أن تقدير الذات الصحي هو شعور بالاستحقاق.

القارئ وائل عبد الودود حسين يكتب : يا ريتنا كنا من الأول

الثلاثاء، 04 فبراير 2020 04:00 م

يحبونا لما يحتاجونا ويكرهونا لما يخاصمونا

القارئ محمد عبدالله طاهر يكتب : قانون الغابة

الأحد، 02 فبراير 2020 04:00 م

خيالنا واسع مش ضيق ،الضيقة بس في قلوبنا من كُتر همومنا بتزيق وجروحنا قاعدة بتألمنا

قصة حب

الأربعاء، 29 مايو 2019 08:00 م

كل البدايات جميلة.. كل حاجة فى أولها بيبقى إحساسها مختلف.. فيها شوق ولهفة وسعادة وفرحة تجربة جديدة.

حب نفسك.. عاطفتك تقلل معدل ضربات القلب وتقوى نظام مناعتك

الجمعة، 08 فبراير 2019 07:00 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن الأشخاص الذين يحبون أنفسهم لديهم انخفاض معدل ضربات القلب ونظام مناعة قوى.

عصام كرم الطوخى يكتب: شىء من النرجسية يكفى

الأربعاء، 13 سبتمبر 2017 10:00 م

ا أحد ينكر اهتمام الإنسان واعتزازه بذاته فهو شعور رائع بالثبات والثقة بالنفس، لكن أن يعشق نفسه بصورة تفوق الوصف وأنه فوق فهم الجميع وفوق كل نقد ويتحول ذلك إلى شعور بالعظمة،

كيف تقع فى حب نفسك بطرق صحية وبعيدا عن الأنانية؟

الإثنين، 13 مارس 2017 01:00 ص

دائما ما نفكر فى غيرنا ولا نعطى نفس الانتباه لأنفسنا، حتى إن حب النفس تعاملنا على أنه نوع من الأنانية على الرغم أنه أمر مهم جدا حتى نتمكن من العطاء لباقى البشر...

نورهان العيسوى تكتب: أبيض وأسود

الأحد، 27 نوفمبر 2016 02:00 م

فى الفترة الأخيرة لاحظت مفاهيم مهمة راسخة فى أذهاننا جعلتنى أفكر كثيرًا للتفرقة بينهم وأريد فى هذا المقال أن أفك الاشتباك بين مفهومى حب الذات والأنانية وضرورة الفصل بينهما لأنهما فى الواقع عكس بعضهما تمامًا

إكرام عصام يكتب: وحدى لكن ونسان

الإثنين، 21 نوفمبر 2016 12:00 م

يعنى إيه ؟ الإحساس فى المرحلة دى قمة الراحة والسلام النفسى إنك تبقى مرتاح ومكتفى بنفسك وتقدر تشبع نفسك نفسيا بشكل يوصلك للراحة والسلام وانت مع نفسك. طيب هو ينفع أى حد يعمل كده؟

جورج ميخائيل عازر يكتب: النرجسية

الإثنين، 26 أكتوبر 2015 03:00 ص

إياك م النرجسية.....تعيش.....جوه ذاتك<br>عايز مديح.....لأعمالك.....فتوحاتك

7 عادات يومية "علشان تحب نفسك أكتر".. منها "اتفسح وظبط جسمك"

الجمعة، 17 يوليو 2015 02:36 ص

عندما تحب نفسك أكثر العالم يتحول إلى مكان أجمل ملىء بالتفاؤل والحب، ونظرتك تتغير للحياة الوردية.

مدحت مصباح جميل يكتب: "الحب الحقيقى"

الأربعاء، 03 يونيو 2015 01:13 ص

الحب.. أندرك المعنى الحقيقى لهذه الكلمة؟.. قطعًا الإجابة ليس كل الناس على دراية بالمعنى العميق لهذه الكلمة.. إن الحب معنى واسع جداً يمكننى أن أعتبره إكسير الحياة

طبيبة نفسية تنصح: حبى نفسك حتى تجيدين حب الغير

الخميس، 11 ديسمبر 2014 10:11 ص

تعانى معظم السيدات اللاتى يتسمن بصفة التضحية والعطاء من فكرة عدم وجود مقابل لهذه التضحيات، الأمر الذى يرهقهن على المستوى النفسى، ليبدأن رحلة .