بعيدا عن المقويات والمحفزات الجنسية التى تمتلئ بها الأسواق، هناك مكونات طبيعة تدخر لك الكثير من المصادر التى تمنحك المنافع وتمنع عنك الأضرار، ويقدم موقع "organicauthority" مجموعة من الماكولات والمشروبات تعمل على رفع القدرات الجنسية :
1-
الفانيلياظهرت فوائد الفانليا فى زيادة الرغبة الجنسية منذ بداية القرن الـ 18 وكانت توصف كوسيلة فعالة لزيادة الذكورة ، وظهرت دراسة تؤكد أن استنشاق رائحة الفانليا أيضا تتسب فى الوصول إلى الراحة النفسية .
2-
بودرة القرفةتعد القرفة واحدة من اقوى المنشطات الجنسية الطبيعية وتظهر فعاليتها فى تسخين الجسم وزيادة الشهية ، ويمكن إضافتها على الطعام ، الزبادى ، الحليب ، وبعض المخبوزات.
3-
عيدان الكرفسعيدان الكرفس الطازج من أقوى المحفزات الجنسية وأكد أكد الدكتور "مارك أندرسون" مؤلف كتاب عشر خطوات نحو الصحة أن الكرفس يزيد من مستوى "هرمون" الذكورة الذى يجذب النساء ويعزز القدرية الجنسية
4-
ماء جوز الهندماء جوز الهند يعمل على تحسين الدورة الدموية وعند تناوله أو إضافته إلى أنواع العصائر المختلفة يعمل كمحفز جنسى سريع المفعول .
5-
الفلفل الحارمن المعروف أن الفلفل الحار يزيد الرغبة الجنسية، ويعمل على رفع معدل نبضات القلب ، ويزيد من هرمون " الأندروفين" الذى يعزز الأداء لدى الرجال.
6-
الهيليعتبر من التوابل ذات الرائحة النفاذة كما أنة علاج فعال للعجز الجنسى فهو يحتوى على تركيزات عالية من مركب " سينول" الذى يعمل على علاج التوتر العضلى والعصبى ، ويمكن إضافة الهيل إلى أنواع الطعام المختلفة.
