1- تناول ما لا يقل عن لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يوميا لتجنب التعرض لجفاف البشرة، والعمل على توصيل العناصر الغذائية المهمة من الجسم إلى البشرة.
2- الحرص على تناول الخضراوات والفواكه، على مدار اليوم وبكميات كافية، للحصول على النسب التى تحتاجها البشرة من العناصر والفيتامينات المهمة.
3- الحرص على تناول فيتامين الطعام الغنى بفيتامين "سى" أو تناول أقراص فيتامين سى.
4- تجنب التعرض لأشعة الشمس دون استخدام الكريم الواقى من أشعتها.
5- اختيار الكريمات المناسبة لطبيعة البشرة سواء دهنية أو جافة والحرص على استخدام الكريمات المرطبة مرة صباحا ومرة مساء، مع استخدام الكريمات الخاصة بتجنب ظهور التجاعيد منذ بداية الخامسة والثلاثين من العمر، بواقع مرة واحدة يوميا للوقاية من ظهور التجاعيد منذ البداية.
موضوعات متعلقة
بشرة بدون انسداد لمسام الوجه
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة