إذا اقترب حفل زفافك أو مناسبة أحد أقاربك،وتريدين ضبط الجسد، هناك العديد من أنظمة الريجيم التى تكون مرهقة وتؤذى الجسد، ولكن يوجد أنظمة للتخسيس 5 كيلوجرامات فى فترةلا تتعدى 5 أيام.
يسعى الكثيرون لإنقاص أوزناهم وعادة ما يلجأون إلى برامج الرجيم والاستماع إلى نصائح الأطباء، ولهذا نقدم لهم تقريرًا حول 7 أشياء تساعد فى إنقاص الوزن الزائد، نشرها الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا".