عين الجمل

4 فوائد صحية لنقع عين الجمل قبل تناولها.. منها تعزيز الهضم

الإثنين، 15 أبريل 2024 09:00 ص

نقع الجوز أو عين الجمل قبل تناوله هو ممارسة يتبعها بعض الناس لأسباب مختلفة، في المقام الأول لتحسين عملية الهضم، وإزالة المرارة، وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية

فوائد المكسرات ودورها فى الوقاية من ألزهايمر.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 05 مارس 2024 04:00 ص

كشفت نشرة طبية للدكتور عماد الدين حسن، حول ياميش رمضان والمكسرات فى شهر رمضان، وأفضل انواع المكسرات..

ماذا يحدث لجسمك عند تناول عين الجمل؟.. ذاكرة أقوى وقلب صحى

الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023 09:00 ص

عين الجمل من المكسرات الغنية بالفوائد الصحية، وتناول عين الجمل كل يوم لا يشكل أي ضرر إلا إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمله

عين الجمل كنز من الفوائد لصحتك.. استشارى توضح أهميتها لجسمك

الأحد، 10 سبتمبر 2023 02:00 ص

"عين الجمل" أو "الجوز" من المكسرات المهمة والمميزة التي يُنصح بتناولها بشكل مستمر لتنشيط المخ وخلاياه..

7 أطعمة تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل.. أهمها الخضراوات

الثلاثاء، 22 أغسطس 2023 04:00 م

الأطعمة المضادة للالتهابات تحمي الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا من التهاب المفاصل

أطعمة تمد الجسم بـ أوميجا 3.. عشان تقوية جهاز المناعة وصحة القلب

الخميس، 10 أغسطس 2023 03:00 م

أوميجا 3 عنصر مهم في أغشية الخلايا، كما أنها مطلوبة للجسم لدعم المناعة والرئة والقلب والأوعية الدموية والغدد الصماء الصحية

لطلاب الثانوية العامة.. تناول عين الجمل للحفاظ على تركيزك فى الامتحانات

الجمعة، 16 يونيو 2023 10:00 ص

أكدت دراسة حديثة، نشرت في مجلة Nutrients ، أن عين الجمل غذاء فائق للدماغ ، ولهذا السبب يمكن لطلاب الجامعة والثانوية العامة المجهدين التفكير في تناوله قبل الجلوس للامتحان التالي.

احذر.. علامات بالجلد تتنبأ بنقص أوميجا 3 في الجسم

الأحد، 11 يونيو 2023 04:00 م

أفادت الكثير من الأبحاث بأنه يجب تناول نظام غذائي سليم يحتوي علي العناصر الغذائية المفيدة التي تشمل علي المعادن والفيتامينات

إليك 8 فوائد من تناول عين الجمل.. أبرزها صحة القلب

الإثنين، 03 أبريل 2023 08:00 ص

من المعروف منذ فترة طويلة أن المكسرات مصدر كبير للدهون الصحية والبروتينات والألياف، من بين أنواع المكسرات المختلفة ، يبرز عين الجمل كواحد من أكثر الأطعمة المغذية

عين الجمل في الأنظمة الغذائية تقلل من مخاطر الأمراض القلبية الوعائية

الأحد، 26 مارس 2023 03:00 م

كشفت دراسة أمريكية عن أن إدخال عين الجمل في الأنظمة الغذائية للإنسان يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والتي تشمل مجموعة من اضطرابات القلب والأوعية الدموية وتسبب نسبة وفيات لا تقل عن 30 % في بعض دول العالم.

للحفاظ على صحة الجلد.. 5 فوائد لتناول عين الجمل لبشرة أكثر نعومة

الإثنين، 20 فبراير 2023 07:00 ص

الجوز" عين الجمل " ، هو أحد أكثر الأطعمة المغذية التي نتناولها يطلق عليها اسم سوبرفوود ، وذلك بفضل باقة الفوائد الصحية التي تقدمها ، يوصي خبراء الصحة بتناول بضع حبات من الجوز كل يوم

حفنة من عين الجمل يوميًا تمنع الأمراض المزمنة ومفيدة لصحة قلبك ومخك

السبت، 28 يناير 2023 12:00 م

أظهرت الأبحاث أن البذور والمكسرات، تلعب دورًا في صحة القلب وصحة الدماغ ومحاربة الشيخوخة، حيث تشير الدراسات إلى أن المكسرات يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول.

عين الجمل يساعدك فى الحفاظ على هدوئك والتغلب على التوتر فترة الامتحانات

الخميس، 22 ديسمبر 2022 03:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تناول عين الجمل يساعد فى الحفاظ على هدوئك والتغلب على التوتر قبل الامتحانات بحسب موقع "Health".

دراسة تؤكد: المكسرات الأكثر صحة لتناولها مع تقدمك في العمر

الخميس، 29 سبتمبر 2022 03:00 ص

إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة صحية ، فلا يوجد أفضل من المكسرات كلما شعرت بالجوع ،المكسرات مليئة بالدهون الصحية ووجد أنها من أصح الأطعمة الخفيفة التي يمكنك تناولها.

مفاجأة.. عين الجمل السر فى الحد من الشيخوخة والتقدم بالعمر

الإثنين، 19 سبتمبر 2022 06:00 م

الإهتمام بالنظام الغذائي الصحي والمتوازن يعد من الحيل الجيدة التي تساهم في التقليل من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، وأيضا تحافظ علي صحة العقل والمخ من التعرض للشيخوخة

9 أنواع من الأطعمة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

الجمعة، 16 سبتمبر 2022 08:00 م

يعد اتباع نظام غذائى صحى للقلب أحد الطرق الرئيسية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب فى السنوات الأخيرة.

لتقليل الالتهاب المزمن.. خليك في الزبادى وعين الجمل

الإثنين، 29 أغسطس 2022 10:00 ص

يعتبر الزبادي أكثر من مجرد وجبة فطور سهلة ، يوفر هذا المنتج فوائد لا حصر لها تتراوح من تحسين صحة الأمعاء إلى دعم المناعة لبناء العضلات، وعلى الرغم من أن الزبادي قد يكون لذيذًا من تلقاء نفسه ،

لو بتعانى من الالتهاب.. إليك أفضل 5 مكسرات هتقلل الأعراض

الثلاثاء، 19 يوليو 2022 07:00 ص

يمكن أن يكون لما تأكله تأثير مباشر على صحتك اليومية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالالتهابات، من المهم الحفاظ على مستويات الالتهاب منخفضة لمنع تطور الأمراض المزمنة

لو بتعانى من ارتفاع حمض البوليك.. سيطر عليه وتناول المكسرات

الجمعة، 27 مايو 2022 07:00 م

ارتفاع حمض البوليك هو حالة تظهر عندما تكون الكلى غير قادرة على إزالة حمض البوليك بشكل كافٍ.

خليها على المائدة.. الأطعمة المحتوية على مضادات الأكسدة مفيدة لصحتك

الأحد، 27 فبراير 2022 05:00 م

تقدم البحوث الطبية معلومات دائمة عن أهمية المواد التي تحتوي على مضادات الأكسدة في غذائنا اليومي ولكن ماهي مضادات الأكسدة، وما الأطعمة التي يجب تناولها للحصول عليها؟