تقوية العضلات

6 فوائد صحية لرياضة البولينج أبرزها تعزيز التركيز وحرق السعرات الحرارية

الأحد، 02 أكتوبر 2016 09:00 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" العديد من الفوائد الصحية لممارسة رياضة البولينج، إذ أنها تعد من الألعاب التى تمارس فى العصور القديمة خاصة فى بلدان مثل روما..

5 فوائد صحية للجرى على الشاطئ فى الأماكن الساحلية.. تعرف عليها

الإثنين، 08 أغسطس 2016 05:03 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن الاستماع إلى صوت الأمواج يكون له تأثير مهدئ على الجسم، لكن وجد أيضا أن ممارسة أحد التمرينات الرياضية على الشاطئ كالجرى، له العديد من الفوائد الصحية على الجسم