صحة القلب

7 طرق للتجنب زيادة الوزن مع التقدم فى العمر

الجمعة، 28 أكتوبر 2016 03:00 ص

قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" 7 طرق لمنع زيادة الوزن مع التقدم فى السن، لأن عند الوصول لسن 45 عاما قد يتم اكتساب الجسم للكثير من الوزن.

7 فوائد صحية للجوافة.. أبرزها تعزز المناعة وتقى من البرد

الخميس، 27 أكتوبر 2016 09:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 7 فوائد صحية لتناول فاكهة الشتاء (الجوافة)، مؤكدا أنها غنية بالألياف وفيتامين سى والماغنيسيوم والبوتاسيوم، وتتضمن الآتى..

فوائد صحية مهمة للباذنجان تجعلك لن تستغنى عنه فى نظامك الغذائى

الأحد، 23 أكتوبر 2016 06:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، أنه يجب إضافة الباذنجان بشكل منتظم فى النظام الغذائى، بسبب قيمته الغذائية العالية وللحماية من بعض الأمراض..

بالأرقام.. 4 معلومات اعرفها لتحكم على صحة قلبك

الثلاثاء، 04 أكتوبر 2016 09:00 ص

أغلب التحاليل الطبية والأشعة التى نقوم بإجرائها من وقت لآخر لا نعرف كيف نقرأها ولا يكون لدينا إدراك للمعنى الحقيقى لها.

سلوكيات مثيرة تضر بصحة قلبك أبرزها نمط الحياة المستقر والسكر

الأحد، 02 أكتوبر 2016 08:00 ص

ذكر الموقع الإلكترونى لصحيفة"تايمز أوف إنديا" الهندية، أشياء مثيرة للدهشة قد تضر بصحة قلبك منها نمط الحياة المستقرة وتناول الكثير من الطعام بعد الصيام .

بعد يوم عمل طويل.. ممارسة الرياضة 60 دقيقة تحافظ على صحة العظام والقلب

الأحد، 11 سبتمبر 2016 01:00 ص

أكدت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يقضون 8 ساعات من اليوم يعملون خلف المكتب تتعرض لكثير من الأمراض والمشاكل الصحية التى تصل إلى الوفاة المبكرة..

الكرفس والشوفان يعززان كفاءة الدورة الدموية

الخميس، 08 سبتمبر 2016 04:00 ص

يؤثر تدفق الدم على الصحة بشكل عام، فهو يؤثر على عملية الهضم وصحة القلب والتحكم فى طاقة الجسم وإزالة الفضلات التى يمكن أن تصبح راكدة..

5 فوائد صحية لـ"الجريب فروت".. يحافظ على سلامة القلب ويقوى المناعة

الأحد، 21 أغسطس 2016 03:00 ص

الجريب فروت من أنواع الحمضيات المشهورة لدى متبعى االرجيم فهو من الفواكة القادرة على كبح الشهية و هناك 5 فوائد صحية كبيرة لهذا النوع من الحمضيات.

5 فوائد صحية للجرى على الشاطئ فى الأماكن الساحلية.. تعرف عليها

الإثنين، 08 أغسطس 2016 05:03 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن الاستماع إلى صوت الأمواج يكون له تأثير مهدئ على الجسم، لكن وجد أيضا أن ممارسة أحد التمرينات الرياضية على الشاطئ كالجرى، له العديد من الفوائد الصحية على الجسم

ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا يحمى من أمراض القلب

الإثنين، 08 أغسطس 2016 02:00 ص

كشف تقرير نشره الموقع الهندى" بولد سكاى" أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم يوميا لمدة نصف ساعة، تحافظ على صحة القلب، وتخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع...