دايت سنتر

ودع كرشك.. 3 طرق لتخسيس البطن تخلصك من الدهون

الثلاثاء، 19 أبريل 2016 07:09 م

هوس التخلص من الدهون الزائدة فى منطقة البطن "الكرش" ينغص حياة الرجال والنساء، خاصة بسبب الأمراض التى يسببها تراكم الدهون فى تلك المنطقة، مثل أمراض القلب، والسرطان.

لتخسيس الكرش.. 3 حالات يصعب معها تحقيق هدفك.. اعرفها وتجنبها

الثلاثاء، 12 أبريل 2016 08:12 م

يبحث الكثيرون سواء نساء أو رجال على طرق تساعدهم فى التخلص من دهون البطن وتخسيس الكرش.

3 طرق بسيطة لتخسيس الكرش .. أهمها افطر بدرى

الثلاثاء، 05 أبريل 2016 10:02 م

الكرش وتراكم الدهون بالبطن من المشكلات الشائعة للغاية بين الناس رجالاً ونساءً بجانب المظهر المحرج فهو يرفع من خطر أمراض القلب فإليكم نصائح هامة للتخلس من الكرش

بالصور.. لتخسيس الكرش 6 تمارين رياضية ممكن تعملها فى البيت

الثلاثاء، 29 مارس 2016 07:54 م

تخسيس الكرش من الخطوات الصعبة نظرا لتراكم الدهون بها بصورة كبيرة، ورغم كل الأنظمة الغذائية التى يتبعها البعض إلا أن تخسيس الكرش يحتاج إلى تمارين.

3 طرق لتخسيس الكرش والتخلص من دهون البطن

الثلاثاء، 15 مارس 2016 06:29 م

تخسيس الكرش من أكثر الأمور التى تؤرق الكثير من الرجال والنساء حول العالم، حيث إن دهون البطن تجعل النساء غير قادرات على ارتداء الفساتين أو الملابس الضيقة ويهدد الشكل العام لدى الرجال..

5 نصائح للتخسيس بعيداً عن "الدايت"..أهمها أبعد عن الموبايل أثناء الأكل

الثلاثاء، 15 مارس 2016 04:00 ص

كثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، يبحثون عن سبل <b>للتخسيس </b>فى وقت قصير، وهناك مجموعة من النصائح <b>للتخسيس</b> يمكن أن تتبعها بشكل أساسى فى حياتك اليومية حتى تتمتع بصحة دائمة