الأوميجا 3

أوميجا 3 وفيتامين د.. عناصر غذائية تحميك من القلق

الأحد، 22 أكتوبر 2023 02:00 ص

النظام الغذائى السليم يساعد فى الحفاظ على الصحة العامة، كما أنه يساهم فى الحد من التوتر والقلق ومن تلك المغذيات التى تعمل على تقليل القلق لدى الأشخاص وفقًا لما نشره موقع hindustantimes.

احذر تناول التونة بكميات كبيرة.. يهددك بتسمم الزئبق وأمراض عصبية خطيرة

السبت، 18 فبراير 2023 12:00 م

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن أضرار خطيرة لسمك التونة بالرغم من احتوائها على كمية لا بأس بها من الأوميجا 3 والتى تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب

الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مفيدة لصحتك لهذه الأسباب

الأربعاء، 23 ديسمبر 2020 08:00 م

أحماض أوميجا 3 الدهنية هي مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي يحتاجها جسمك للعديد من الوظائف.

فيديو معلوماتى..كيف تتجنب التهابات المفاصل فى الشتاء؟

الخميس، 19 أكتوبر 2017 10:00 ص

يعتبر فصل الشتاء من أكثر المواسم التى ترتفع فيها آلام التهابات المفاصل، سواء للمرضى الذين يعانون من التهاب فى المفاصل بسبب مرض السكرى أو الالتهابات الناتجة عن برودة الجو وتأثيرها على العظام.

بحث طبى يؤكد: زيت السمك يساهم فى تقوية الذاكرة خلال 6 شهور

الأحد، 11 يناير 2015 08:06 ص

قدمت الأبحاث الطبية الحديثة دليلاً جديداً على فاعلية الأوميجا-3 أو زيت السمك فى تعزيز الذاكرة، والحد من مشاكل النسيان خلال 6 شهور فقط من تناولها.

زيت السمك.. يعيد شبابك ويحارب عوامل الزمن

الأربعاء، 15 أكتوبر 2014 05:31 م

قد تعجز أجسامنا الحصول على الكميات اللازمة من عناصر "الأوميجا 3" من أنواع الأطعمة المختلفة، التى نتناولها على مدار اليوم.

أطباء أمريكيون: تناول وجبات الأسماك باستمرار تمد الأطفال بأوميجا3

الثلاثاء، 02 سبتمبر 2014 01:17 م

أوصى أطباء أطفال من الولايات المتحدة الآباء بالإكثار من تقديم الأسماك لأطفالهم؛ حيث تحتوى الأسماك على العناصر الغذائية المهمة للطفل، لاسيما البروتين والأحماض الدهنية (أوميجا3) وفيتامين (د)، وذلك وفقا لما ورد على موقع الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال اليوم الثلاثاء.

خبير تغذية: الزيت الحار غنى بالأوميجا 3 ويغنيك عن تناول الأسماك

الثلاثاء، 02 سبتمبر 2014 03:17 ص

هل يرتبط سعر الطعام بقيمته الغذائية؟ وهل يدل ارتفاع السعر على جودته؟