أورد تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى"، أن العديد من الدراسات الطبية أثبتت أن الشاى الأخضر يحتوى على العديد من الفوائد الصحية.
الفيتامينات والمعادن تلعب دورا رئيسيا فى الحفاظ على الجسم سليما، كما أن هناك دورا آخر تلعبه الفيتامينات والمعادن فى الجسم وهى زيادة التمثيل الغذائى وفقدان الوزن.
الليمون من الخضراوات الغنية بفيتامين سى ويعطى طعما لذيذا للطعام، وعند إضافته على بعض الأطعمة قد يساعد على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، وإخراج السموم من الجسم.