الشعور بالنعاس

لو بتحس بالنعاس بعد الغداء؟.. عاداتك الغذائية ممكن تكون السبب

الأحد، 11 سبتمبر 2022 10:00 ص

غالبا قد تعشر بالنعاس بعد تناولك لوجبة الغداء سواء في العمل أو البيت، في كثير من الأحيان قد يكون بسبب الإرهاق ولكن في معظم الحالات ، قد تحمل عادات الاكل اللوم أيضا.

كيف تتجنب الشعور بالنعاس بعد تناول الغداء؟

الخميس، 18 أغسطس 2022 04:00 م

من الشائع أن يشعر الناس بالخمول والكسل والرغبة فى النوم بعد تناول وجبة الغداء، ويتطور الخمول نتيجة للتغيرات المفاجئة فى مستويات السكر فى الدم.

بدون كافيين.. 6 طرق تخلصك من الشعور بالنعاس وقت الظهيرة

السبت، 01 أبريل 2017 09:00 ص

قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، أفضل طرق طبيعية للتغلب على النعاس وقت الظهيرة خاصة بعد الغداء دون اللجوء للكافيين.

انتبه.. الشعور بالنعاس أثناء النهار ينذر بالاكتئاب والسمنة

الإثنين، 30 مايو 2016 06:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، أن النوم أثناء النهار قد يكون علامة منذرة بالسمنة والاكتئاب.

السمنة والاكتئاب يسببان الشعور بالنعاس والنوم المفرط أثناء النهار

الأحد، 10 مايو 2015 09:42 م

حذرت دراسة طبية من أن البدانة تعد أحد أهم الأسباب الرئيسية المسئولة عن تنظيم الشعور بالنعاس، وليس مجرد الحرمان من النوم، بل وتعمل على زيادة النوم المفرط أثناء النهار.