اكل رجيم

لو عامل رجيم 3 طرق تاكل بيهم البروتين وما تحرمش نفسك من حاجة

الثلاثاء، 17 أكتوبر 2017 02:00 ص

يشعر الكثير منا بالملل نتيجة طول فترة الرجيم بسبب تكرار نفس الوجبات، لذا نشر موقع "boldsky" الهندى بعض الخيارات لأنواع البروتين المختلفة التى يمكن تناولها خلال الرجيم لتجنب الشعور بالملل.

طريقة عمل برجر السمك بصوص التارتار

الإثنين، 30 مارس 2015 03:30 ص

تتنوع أكلات الأسماك على حسب كل بلد، وهذا ما يميز لحمها اللذيذ، وتقدم الشيف سلوى الغرباوى طريقة عمل "برجر السمك بصوص التارتار"