فوائد عين الجمل

4 فوائد صحية لنقع عين الجمل قبل تناولها.. منها تعزيز الهضم

الإثنين، 15 أبريل 2024 09:00 ص

نقع الجوز أو عين الجمل قبل تناوله هو ممارسة يتبعها بعض الناس لأسباب مختلفة، في المقام الأول لتحسين عملية الهضم، وإزالة المرارة، وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية

عايز تزود استهلاكك من البروتين.. خليك فى المكسرات

الأربعاء، 03 أبريل 2024 09:00 ص

يمكنك الاستمتاع بالعديد من المزايا الصحية لهذه المكسرات الغنية بالبروتين وإشباع ذوقك من خلال تضمينها فى نظامك الغذائى بطرق لذيذة ومبتكرة.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول عين الجمل؟.. ذاكرة أقوى وقلب صحى

الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023 09:00 ص

عين الجمل من المكسرات الغنية بالفوائد الصحية، وتناول عين الجمل كل يوم لا يشكل أي ضرر إلا إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمله

عين الجمل في الأنظمة الغذائية تقلل من مخاطر الأمراض القلبية الوعائية

الأحد، 26 مارس 2023 03:00 م

كشفت دراسة أمريكية عن أن إدخال عين الجمل في الأنظمة الغذائية للإنسان يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والتي تشمل مجموعة من اضطرابات القلب والأوعية الدموية وتسبب نسبة وفيات لا تقل عن 30 % في بعض دول العالم.

حفنة من عين الجمل يوميًا تمنع الأمراض المزمنة ومفيدة لصحة قلبك ومخك

السبت، 28 يناير 2023 12:00 م

أظهرت الأبحاث أن البذور والمكسرات، تلعب دورًا في صحة القلب وصحة الدماغ ومحاربة الشيخوخة، حيث تشير الدراسات إلى أن المكسرات يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول.

عين الجمل يساعدك فى الحفاظ على هدوئك والتغلب على التوتر فترة الامتحانات

الخميس، 22 ديسمبر 2022 03:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تناول عين الجمل يساعد فى الحفاظ على هدوئك والتغلب على التوتر قبل الامتحانات بحسب موقع "Health".

مفاجأة.. عين الجمل السر فى الحد من الشيخوخة والتقدم بالعمر

الإثنين، 19 سبتمبر 2022 06:00 م

الإهتمام بالنظام الغذائي الصحي والمتوازن يعد من الحيل الجيدة التي تساهم في التقليل من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، وأيضا تحافظ علي صحة العقل والمخ من التعرض للشيخوخة

قبل رمضان.. 5 فوائد لعين الجمل أبرزها تقوية القلب وتحسن المزاج

الأربعاء، 30 مارس 2022 09:00 ص

عين الجمل هي واحدة من أكثر الأنواع استهلاكًا المكسرات عبر العالم، هذه البذور المقرمشة ليست فقط لذيذة، ولكنها تقدم العديد من الفوائد الصحية.

أطعمة لمكافحة السرطان.. أبرزها التفاح والجزر وعين الجمل

السبت، 08 يناير 2022 11:00 ص

هل تعلم أن موازنة نظامك الغذائى بالأطعمة الغنية بالخصائص المضادة للسرطان يمكن أن يساعد فى الوقاية من عدة أنواع من السرطانات.

أطعمة تساعد فى الحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها.. أهمها البروكلى والبطاطا

الخميس، 07 أكتوبر 2021 10:00 ص

تتأثر البشرة وتصاب بالجفاف مع قدوم فصل الشتاء، في ظل تراجع درجات الحرارة.

كيف تحميك عين الجمل من مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب

الأربعاء، 14 يوليو 2021 02:00 ص

التغييرات الصغيرة في نظامك الغذائي لها تأثير على الصحة، لأن بعض العناصر تعزز دفاعات الجسم ضد الإصابة بالأمراض المزمنة.

5 أطعمة غنية بأوميجا 3 لتعزيز مناعتك.. احصل عليها من السمك وفول الصويا

الخميس، 24 يونيو 2021 12:00 ص

تعزيز المناعة أصبح مهما جدا في الوقت الحالي لمكافحة انتشار الأوبئة والفيروسات والعدوى.

للحصول على نوم هادئ ليلًا.. تناول هذه الأطعمة والمشروبات قبل النوم

الثلاثاء، 22 يونيو 2021 04:00 ص

النوم الجيد وبشكل عميق ليلًا أمر مهم للغاية لأنه يجعلك تشعر بالاسترخاء ويجنبك القلق والتوتر، فالنوم أمر بالغ الأهمية لنمط حياة صحي، فإذا كنت شخصًا لا تستطيع النوم بشكل عميق في الليل.

5 مكسرات وبذور مفيدة لتحسين صحة عظامك.. أبرزها الكاجو وعين الجمل

الخميس، 13 مايو 2021 06:00 م

قد تكون آلام العظام ظاهرة شائعة وهو ما يتطلب أحيانًا علاجًا آخر يعتمد على الأطعمة الصحية .

تعرف على فوائد عين الجمل.. يساعد على إنقاص الوزن

الأحد، 21 مارس 2021 03:00 ص

عين الجمل او ما يعرف باسم الجوز مصدر جيد للكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والنحاس والزنك، كما تعد المكسرات مصدرًا غنيًا للدهون الصحية

فوائد عين الجمل.. يحمى من السرطان ويُعزز نمو الشعر

الثلاثاء، 02 مارس 2021 01:00 ص

تعتبر عين الجمل أحد أنواع المكسرات المفضلة لدى العديد من الناس والذى يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية

فوائد عين الجمل على صحة الجسم

الأربعاء، 16 سبتمبر 2020 01:00 ص

عين الجمل من اشهر انواع المكسرات التى يفضلها الكثيرون، فضلا عن ذلك يحتوى عين الجمل على العديد من العناصر والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم

لطلاب الثانوية العامة.. 9 أطعمة تقوى الذاكرة وتساعد على التركيز

الأربعاء، 17 يونيو 2020 09:00 ص

تزيد الأطعمة الخارقة في الدماغ من إنتاجيتك والمعرفة الإدراكية، وهذا يمكن فى أطعمة مثل الأفوكاتوا والطماطم وعين الجمل.

تناول عين الجمل يوميا يعمل على تحسين القناة الهضمية وصحة القلب

السبت، 18 يناير 2020 11:08 ص

ذكرت دراسة طبية حديثة أن تناول الجوز قد لا يكون مجرد وجبة خفيفة بل قد يعزيز أيضا بكتيريا الأمعاء الجيدة، مضيفة أن هذه البكتيريا "الجيدة" يمكن أن تؤدى إلى صحة أفضل للقلب.

الحد من التجاعيد وتنشيط الذاكرة.. فوائد تناول عين الجمل

السبت، 13 يوليو 2019 03:00 ص

عين الجمل أو الجوز يعد من أشهر أنواع المكسرات علي الإطلاق، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان.