صحة وتغذية

اقض على قشرة الشعر بـ5 نصائح غذائية

الأحد، 24 مايو 2015 01:08 م

تصيب قشرة الرأس الكثير من الذكور والإناث على حدٍ سواء، نتيجة لأسباب مختلفة، وكشف تقرير نشر مؤخرًا بالموقع الصحى الأمريكى "العلاج بالغذاء".

5 أطعمة للوقاية من الضعف الجنسى أهمها الفراولة والشيكولاته السوداء

السبت، 14 فبراير 2015 02:04 م

تعد الصحة الجنسية من أبرز ما يوليه الرجال اهتماماً كبيراً ويضعونه على رأس قائمة أولوياتهم، وعلى الرغم.

دراسة إنجليزية: 7 أكواب يومياً من الشاى الأخضر لفقدان الوزن بفاعلية

السبت، 07 فبراير 2015 07:26 ص

نقدم لكم من خلال هذا التقرير الجواب الشافى حول كمية الشاى الأخضر التى يجب أن تتناولها يومياً كى تتخلص من وزنك الزائد

4 أطعمة للوقاية من حصوات المرارة.. أبرزها البصل والتفاح

الخميس، 05 فبراير 2015 01:53 ص

نقدم لكم أبرز الأطعمة التى تساهم فى الوقاية من الإصابة بالحصوات المرارية<br>

اكتشف أبرز المصادر النباتية للأوميجا-3.. تشمل: ورق العنب والزيت الحار

الإثنين، 02 فبراير 2015 07:11 ص

تعرف على المصادر النباتية التى تحتوى على الأوميجا-3، والذى يعد من أشهر المكملات الغذائية على مستوى العالم.

تقرير طبى يوضح 6 أطعمة رائعة تحمى فروة الرأس من القشرة

الإثنين، 02 فبراير 2015 05:17 ص

وداعاً للأدوية، الآن تستطيع التخلص من القشرة من خلال تناول هذه الأطعمة الطبيعية

"ديلى ميل": الماكياج يعجل ببلوغ المرأة سن اليأس

الأحد، 01 فبراير 2015 03:28 ص

نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها مؤخراً صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك وفقاً لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة سانت لويس الأمريكية.

مفاجأة.. ممارسة الرياضة 10 دقائق يوميًا يحميك من الأزمات القلبية

السبت، 31 يناير 2015 11:01 ص

صدق أو لا تصدق، ممارسة الرياضة 10 دقائق يومياً يساهم فى حمايتك من الإصابة بالأزمات القلبية.

دراسة سويدية: تناول الخمور يعرضك للإصابة بالسكتة الدماغية

السبت، 31 يناير 2015 04:16 ص

تؤكد الأبحاث الطبية الحديثة الأضرار الصحية للمشروبات الكحولية والخمور، وكشفت دراسة سويدية حديثة أن الإسراف فى تناولها يرفع فرص الإصابة بالسكتة الدماغية.

7 فوائد للشاى الأخضر يمكن تحقيقها بغلى الأوراق بدلاً من الأكياس

الثلاثاء، 27 يناير 2015 03:24 ص

تعرف على أبرز الفوائد الرائعة للشاى الأخضر، والذى يعد من أفضل المشروبات الصحية فى العالم

فوائد الماغنسيوم التى يجهلها الكثيرون.. يتواجد فى 8 أطعمة أبرزها الجرجير والموز وفول الصويا.. ويقوى المناعة ويحد من خطر الأزمات القلبية.. ويقى من السكر والاكتئاب والتهابات السرطان والصداع النصفى

الإثنين، 19 يناير 2015 04:51 م

نقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الفوائد الصحية للماغنسيوم، هذا العنصر الرائع والمظلوم، وكما نضع بين يديكم أبرز الأطعمة الغنية به<br>