الطعام الصحى

لطعام صحى..4 عادات صحية يجب تعليمها لطفلك

الأحد، 16 أكتوبر 2016 03:10 م

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 4 عادات صحية يجب تعليمها للأطفال لتعويدهم على تناول الطعام الصحى

6 نصائح طبية بسيطة للخروج من دوامة "إرهاق العمل"

الأربعاء، 28 سبتمبر 2016 07:23 م

يقدم التقرير بعض النصائح السريعة للتغلب على التعب والحصول على الطاقة أثناء العمل وتتضمن الآتى: أخذ نفس عميق استخدام السلم بدلا من المصعد عند الذهاب للمكتب.

لقلب حديد.. 5 ألوان من الطعام تقوى عضلات قلبك وتحميه من الأزمات

الثلاثاء، 29 ديسمبر 2015 11:03 م

يقدم الموقع الأمريكى "womansday" الأطعمة التى تساعدك على حماية قلبك من الأمراض وهى البرتقال، والطماطم، والبطيخ، التوت الأزرق، الأناناس

حتى لا يقعوا فريسة للوجبات السريعة.. 8 طرق لتعويد طفلك على الطعام الصحى

الجمعة، 22 مايو 2015 01:59 م

يميل الكثير من الأطفال إلى تناول الوجبات السريعة بسبب طعمها وطرق تحضيرها المميزة، ويرفضون تناول الطعام الصحى الذى يتم تحضيره داخل المنزل

حتى لا يقعوا فريسة للوجبات السريعة.. 8 طرق لتعويد طفلك على الطعام الصحى

الجمعة، 22 مايو 2015 01:58 م

كيف تطبخين طعاما صحيا ذا رائحة شهية وطعم لذيذ؟

السبت، 14 مارس 2015 11:08 م

تقليل الملح إلى أقل حد يحسن كفاءة الطعام صحيا ويحسن الشوى واستخدام اللهب فى الطهى من صحة الطعام، تقليل الزيت أيضا مفيد جدا وإضافة شريحة واحدة من البصل تحسن رائحته.<br>

"ديلى ميل": الطعام الصحى والرياضة والألغاز تقى من الخرف

الثلاثاء، 23 ديسمبر 2014 04:03 م

كشفت دراسة طبية نشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية أن اتباع بعض الأنماط الصحية البسيطة خلال حياتنا اليومية قد يساهم فى وقاية أكثر من 80 ألف شخص سنويا