هذا الفن القديم الذى يقوى الجسم ويريح العقل يمكن أن يكون أيضًا أفضل طريقة لدرء الأمراض، وفقا لما نشره موقع helpguide.
استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة أو وضعه بالقرب من مكان نومك قد يسبب أضرارا كبيرة عرضها موقع Brightside .
يلعب وضع النوم الصحى دورا مهما فى الحفاظ على صحتك.
يملك النوم بدون وسادة فوائد عديدة على صحة العظام وصحة البشرة والصحة النفسية ايضا، فأن النوم بدون وسادة يجعل النوم أكثر جودة.
أوضح الأطباء والباحثون أن آلام الرقبة عادة ما تنشأ من العضلات والأوتار والأربطة، ويشار إليها عادة باسم الأنسجة الرخوة فى وحول العمود الفقرى العنقى "الرقبة".
فى هذا التقرير نتعرف على تأثير استخدام الموبايل على ظهرك وعنقك.
نتعرف فى هذا التقرير على أبسط الحلول لعلاج آلام العنق.
يستيقظ معظمنا من النوم بالم الرقبة وهذا التقرير سوف نتناول نصائح هامة للوقاية من آلام الرقبة
آلام العظام والمفاصل لها الكثير من الأسباب ، وقد ترتفع معدلاتها فى فصل الشتاء.
آلام الرقبة من أكثر الحالات التى يتعرض لها الكثيرون نتيجة عدة عوامل، أبرزها العادات الخاطئة التى يتبعها البعض سواء الجلوس أو الحركة بطريق خاطئة.
قال البروفسور الفرنسي جان شارل لوهويه رئيس قسم أمراض العظام بمستشفى بللوجرام بمدينة بوردو الفرنسية أن آلام العمود الفقري أصبحت / آلام العصر / ، حيث أن 47% من الفرنسيين يشتكون بانتظام من آلام الظهر مقابل 30% منذ 30 عاما.
اكتشف العلماء أنه لا علاقة بين الشعور بأوجاع وآلام المفاصل والعظام وبين برودة ورطوبة الطقس،
تكرم اليوم الفنانة ليلى علوى، فى افتتاح الدورة الثامنة من مهرجان وهران الدولى للفيلم العربى، وقد وصلت النجمة السينمائية بالأمس وكانت ترتدى "رقبة" نتيجة تعرضها لآلام الرقبة.
فى الوقت الذى تضاعفت فيه معدلات استخدام الكومبيوتر اللوحى، ففى العام الماضى على سبيل المثال، شهدت الولايات المتحدة تزايدا بنسبة 42% بين الأمريكيين دون الثامنة عشرة فى استخدام الكومبيوتر
واحدة من أغرب الحالات الطبية التى تغوص فيها الرأس داخل الرقبة مما يتسبب للفتاة الشابة بآلام شديدة طيلة الوقت، بالإضافة إلى الشلل نتيجة ضغط عظام الجمجمة على جذع المخ.
كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة نورثرن إيلينوى الأمريكية، عن نتائج جديدة بشأن الأضرار الصحية.التفاصيل..